红豆芡实薏米茶功效主要是祛湿养胃、清热解毒，由于红豆和薏米都具有很好的祛湿功效，所以其祛湿功效...

贺飞│中国医学科学院肿瘤医院

2023/08/22播放(38592)

　　一般情况下，饮用赤小豆芡实红薏米茶的最佳时间为早晚饭后半小时左右。赤小豆芡实红薏米茶为药食同源的物质，有较好的养生保健作用，可用于煮水喝，具有健脾祛湿、益...

刘敏│北京中医药大学东直门医院

2023/05/01阅读(3613)

红豆薏米芡实茶通过浸茶或者熬水饮用，对人体具有健脾利湿、补肾固涩的药物作用。对于身体出现的脾虚以及肾虚、泄泻、风寒湿痹等症状，经常饮用此茶都有良好的调理、治疗作用。此三种食物药物的成分中，红豆含有丰富的纤维素，可促进胃肠消化，有利于津液，具有利小便、消肿、止呕的作用等，对于身体出现心脏病、肾病、水肿方面的疾病，有良好的调理和作用。另外，薏米含有多种维生素、矿物质，对于身体有风湿以及肠道消化不良、水肿的症状也有良好的调理作用，对于身体出现的脚气以及美容方面有良好的突出作用。芡实具有补脾、止泻、固肾涩精的作用，可有效对抗癌病的发生。另外，含有丰富的维生素和矿物质，能够增强身体免疫力。所以经常饮用红豆薏米芡实茶，对于身体的脾肾功能、身体免疫力以及风湿类疾病，都有良好的调理作用。

王海丰│朝阳市第二医院

2023/10/19收听(81686)

"赤小豆薏米芡实汤几天喝一次，需要看患者的身体情况而定，因人而异。赤小豆可以清热、利水、去湿，薏米健脾、去湿，芡实可以燥湿，而且有补脾的作用。赤小豆薏米偏寒，芡实偏温，它们相合可以用于湿气比较重、脾胃比较虚弱的人群进行调理。一般来说，如果患者的湿气比较严重的情况下，需要服用的时间比较长，可以每天喝一小碗就可以。如果患者湿气不是非常严重，可以两、三天喝一次或者是仅仅作为一般的预防去湿，一周吃一次就可以，没有特别的规定需要一定几天吃一次。而且赤小豆薏米芡实汤属于食物，具有很好的保健功效，它的营养价值比较高，有利于身体健康，没有任何不良影响，所以没有湿气的人也可以服用。除此之外，赤小豆薏米芡实汤具有一定的药用功效，在利水消肿、健脾补心方面的效果都很好。所以平时适当喝一些吃小豆薏米芡实汤，具有一定美容养颜的作用，有很好的利尿消肿的效果。对于产妇来说，还有一定的催奶作用。需要注意的是薏米会使身体冷虚，故虚寒体质的人不适宜长期吃薏米，正值经期的女性也应该避免食用薏米。薏米所含的醣类黏性较高，可能会妨碍消化，所以消化功能不良的人不能吃薏米。"

冯淬灵│北京大学人民医院

2023/07/06收听(51092)

"薏米的主要功效是利水渗湿、健脾除痹、清热排脓，健脾利湿对于脾虚湿盛的人群比较合适，所以对于一些风湿痹痛也就是关节炎、经脉聚集都可以通过薏米配合其它的药物进行调理，也可以用于肺痈、肠痈，就是肺部的感染，支气管扩张、肺脓疡，或者肠道的一些感染性疾病，薏苡仁都有很好的清热排脓的作用。赤小豆的主要功能是利水渗湿、清热解毒，薏米和赤小豆两者合用，在临床上可以作为湿热内停或者湿邪内停，兼并有毒热内盛的也可以使用，是一个比较好的辅助食疗的方法，但是薏米和赤小豆都偏凉，对于脾胃虚寒的人群，适当的注意不要时间太长，也可以加芡实减弱寒凉之性。"

冯淬灵│北京大学人民医院

2023/12/23收听(96658)

"红豆薏米赤小豆有着较好的利尿消肿功效，对于小便减少、排便不利所导致的腹水、肿胀，适当食用红豆薏米赤小豆，都有着很好的利尿消肿功效。红豆薏米赤小豆还有着很好的健脾胃功效，对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良的人，通过食用红豆薏米赤小豆健壮脾经，达到增进食欲、促进消化的作用。红豆薏米赤小豆还有着较好的镇静安神功效，对于心慌气短、心烦意乱、失眠多梦的人，食用红豆薏米赤小豆都有着很好的镇静安神、提高睡眠质量、预防失眠的功效。"

张晓伟│河北省人民医院

2023/09/07收听(46254)

"薏米茶一般肯定是要用生薏仁的，生薏仁有健脾、肾湿、利关节、止泻、清热、排脓的功效。薏仁是甘淡而凉的药，主要是归脾胃经和肾经。薏仁可以治疗水肿，有利水的作用，另外对下肢的肿有一定的缓解作用。有利小便的作用，吃完之后小便比较通畅，另外对关节的拘挛有很好的缓解作用，是能够清热利湿的，另外也可以治疗脾虚的泄泻，就是薏仁有健脾的作用。薏仁也可以治疗肺痈疡，出现的咳吐脓痰，有清热、健脾化湿、促排卵、促排痰的作用，薏仁对肠炎有一定的治疗作用，可以治疗肠痈，也就是阑尾炎。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/02/21收听(86576)

适当地饮用一些红豆薏米芡实茶，有着一定减肥作用。但是，有一个非常重要的前提，就是要保持均衡的饮...

张晓伟│河北省人民医院

2023/03/13播放(39258)

赤小豆薏米糖水有消肿利湿、健脾益气、解毒排脓，甚至止泻的功效。赤小豆具有清理化湿的作用，从营养学角度上来说，可以补充人体所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物，并且富含多种维生素和矿物质，临床经常用来治疗肾炎、心源性水肿等导致的胀满水肿、脚气浮肿、黄疸、尿赤等等症状。薏仁米是中医常用的药食同源的食材，在中药学上生用可以利湿消热、排毒益肺，炒用可以健脾止泻。从营养学角度，含有蛋白质、脂肪、B族维生素等多种活性物质，还可以抗癌抑菌。所以二者联合使用可以健脾益湿、利水消肿，具有一定健脾胃、去湿气的临床效果。

马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/07/24收听(40940)

红豆薏米茶有着一定的健脾开胃的功效，对于一些脾胃运化功能较差的人。如果适当喝一些红豆薏米茶能够滋补脾经和胃经，因此对于食欲不振、消化不良、恶心、呕吐的人，如果适当的喝一些红豆薏米茶，都能够提振食欲、增进消化。红豆薏米茶还有着一定的利湿消肿功效，对于一些体内湿浊较多引起的水肿、尿少，如果喝一些红豆薏米茶都有着很好的促进小便排出、消除肿胀的作用。红豆薏米茶相对来说偏寒凉一些，如果对于一些寒性体质的人禁忌食用红豆薏米茶过多，否则会引起寒上加寒，而引起一些不适的症状。

张晓伟│河北省人民医院

2023/03/03收听(33010)

"红豆有理气活血、清热解毒的功效，可以治疗胃疼、腹痛、血滞经闭以及无名肿毒、疔疮。薏米是健脾渗湿，治疗关节痹症、止泻、清热排毒的功用，用于水肿、下肢肿、小便不利、关节的拘挛以及脾虚的泄泻。而茯苓本身就是利水渗湿的药，茯苓可以治疗少尿、便溏、泄泻以及经期失眠、心神不安、有安神健脾的作用。芡实，又叫鸡头米，更是一个药食两用的，本身就有益肾固精、补脾止泻、燥湿止带的作用，可以治疗遗精、梦遗、尿频、脾虚的久泻以及带下。这几个药主要是清热、利湿、健脾、治疗关节的肿痛、久虚的泄泻的功用。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/10/06收听(70280)

芡实和薏米的区别：

1、芡科属不同：芡实是睡莲科，一年生水生草本植物芡的成熟种仁。...

张前进│北京大学第一医院

2023/03/20播放(34803)

"用薏仁去泡水就是薏仁薏米茶，生薏米甘、淡而凉，归脾经、胃经、肺经，有健脾渗湿、治疗关节疼痛、止泻，也有清热排脓的功效。薏米可以消水肿，可以治疗下肢的肿，可以治疗小便不利，也可以治疗湿邪阻滞于关节出现的关节疼痛、关节痉挛。另外，薏米可以治疗脾虚泄泻、肺痈、肠痈病症，同时可以治疗皮肤病的扁平疣，提高皮肤的抵抗力。薏米主要是甘、凉的品种，因此如果脾胃虚寒，不宜吃过多的薏米茶。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/03/13收听(89574)

红豆和薏米是现在非常常用的药食同源的两个食物，常能见到用红豆薏米熬粥，或者是红豆薏米做茶代茶饮...

叶霈智│中国医学科学院肿瘤医院

2023/08/22播放(80508)

红豆薏米茶是用红小豆和薏米煮水代茶饮。其功效主要为红小豆和薏米的功效，包括健脾、利湿、清热、利...

刘宗莲│中国中医科学院广安门医院

2023/09/29播放(64720)

薏米绿豆赤小豆汤本身具有健体益气、利湿清热的作用，其中薏米作为主药，本身具有健脾益气，同时具有化中焦湿浊的作用。绿豆本身性凉，具有清热、凉血、利湿的作用，而赤小豆则具有很好的利尿、利水的作用。三味食材组合在一起，能够产生很好的健脾、清热、利湿的作用，主要适用于脾虚湿盛，甚至于湿浊、湿热内阻的患者，往往此类患者表现为舌苔比较黄厚、大便黏腻不爽，同时小便可以出现小便黄。对于此类患者采用薏米、绿豆、赤小豆这三味食材组合在一起，可以达到很好的健脾、清热、利湿的作用，帮助患者改善临床症状。

庞然│中国中医科学院广安门医院

2023/05/24收听(45500)

薏米芡实莲子山药粥本身具有健脾益气、化湿止泻作用。其中薏米具有健脾气、去中焦湿浊的作用，芡实具有涩精止遗、涩肠止泻的作用，莲子具有固护中焦脾胃、健脾的作用，山药也是同样可以达到健脾益气的作用，米当然是一味很好的固护中焦脾胃的食材。五味食材综合在一起可以达到健脾益气、去湿止泻，主要治疗脾虚泄泻的患者，往往此类患者表现为神疲乏力、纳食不香，大便溏泄一日数次，甚至出现大便如水样。对于此类患者可以把这五味食材结合在一起进行食疗，可以达到很好的疗效。

庞然│中国中医科学院广安门医院

2023/06/01收听(51824)

哺乳期可以喝红豆芡实薏米茶，红豆有强心、补血的功效，而芡实有健脾胃的功效，薏米有去湿的功效，同时也有健脾胃的功效。哺乳期消耗比较大，所以经常喝这些茶调理身体有好处，所以可以喝，但是要注意由于其中的薏米相对比较寒凉。所以要适量的喝，不可以每天都喝。如果喝多可能会对婴儿造成一定的影响，所以这一点要注意。哺乳期虽然是正常的生理时期，但是需要在饮食上调理加强营养，一方面可以提高哺乳期女性的机体抵抗力。另一方面会使乳汁的质量有所提高，对婴儿的生长发育会有好处。

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2023/10/23收听(68878)

患者经期可以喝红豆薏米芡实茶，红豆、薏米、芡实都有健脾祛湿的作用。如果患者属于脾虚的状态，在经...

何军琴│首都医科大学北京妇产医院

2023/02/23播放(51640)

来月经即月经期间建议尽量避免或少喝红豆薏米芡实茶。虽然红豆有补血作用，但薏米和芡实均属于寒凉类...

张婷│中南大学湘雅三医院

2023/08/10播放(63448)