午后感觉身上燥热，这种情况多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的。 因为我们身体是阴阳平衡的状态。当阴虚的时候，身体阳气就会相对偏多，而午后阳气逐渐收敛入体，内热加重，就会感觉身体燥热。这种情况调理的话，第一，药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝，第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷、粘腻、辛辣、刺激的食物。可以吃山药枸杞粥、银耳莲子羹等养阴的食材。第三，平时还要注意适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操。