一把玉竹，7种吃法，8种作用！❤️中医认为：玉竹，甘；平。归肺；胃经。能滋阴润肺；养胃生津。主燥咳；劳嗽；头昏眩晕；筋脉挛痛。

家里炖汤放一点玉竹，汤水就会变得清香爽口。现在整理了玉竹的部分吃法，完完全全妈见夸！希望能对大家有帮助~👉👉

❤️1. 玉竹茶原料：玉竹10g、绿茶3g。做法：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。功能：养阴润燥，除烦止渴。

❤️2. 玉竹薄荷茶原料：玉竹5g、薄荷3g、菊花3g、绿茶3g。做法：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。功能：养阴，疏表，明目。改善外感热病后造成的红眼睛，眼痛、看东西眼花。

❤️3.银耳玉竹汤原料：银耳15克，玉竹25克，冰糖适量。做法：银耳用清水浸泡至软，洗净，与玉竹、冰糖同入沙锅内加适量清水煮汤，最后撒盐调味即可。功能：滋阴消热，很适合胃阴不足而口干、口渴者服用。

❤️4. 菠萝玉竹茶原料：鲜菠萝（去皮）50g、玉竹5g、绿茶3g。做法：用菠萝、玉竹的煎煮液泡茶饮用。功能：补脾益气，生津止渴，醒酒。

❤️5. 玉竹麦冬炖鸭原料：玉竹50克，麦冬50克，老母鸭一只（约750克左右），黄酒适量。做法：玉竹、麦冬装入白纱布袋中，将鸭内脏去掉，洗净滤干，湿药袋放入鸭腹内。用旺火隔水蒸四小时，至鸭肉酥烂，离火。取出药袋，再将药汁绞入鸭汤中，弃药袋。功能：此食疗方具有养阴润燥，生津止渴，強心利尿，清肺热，降血糖等功能。