【萝卜炖猪脚的做法】萝卜炖猪脚的营养价值

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【萝卜炖猪脚的做法】萝卜炖猪脚的营养价值

2024-07-12 17:21:34| 来源: 网络整理| 查看: 265

萝卜炖猪脚算是比较受欢迎的一道菜肴,不仅仅是因为做出来的味道美味,而在于其营养价值非常高。这道萝卜炖猪脚,不仅含有萝卜的营养价值,还含有猪脚的营养价值。

萝卜的营养价值主要是体现在:1、白萝卜含淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。2、白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能。

而猪脚的营养价值就更加丰富了:1、猪蹄含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,预治进行性肌营养不良症,使冠心病和脑血管病得到改善,对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。

2、猪蹄中还含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质,尤其是猪蹄中的蛋白质水解后,所产生的胱氨酸、精氨酸等11种氨基酸之含量均与熊掌不相上下。

因此,萝卜炖猪脚绝对是一道补充营养的不错的菜肴。



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