全年007无休，肾脏真的太难了

比起996什么的都弱爆了，我们的肾脏才是 “最佳劳模”。

一天24小时不停转，365天没假放。

当身体里的血液源源不断地经过肾脏，先是通过肾小球滤出血液里的大量水分，称为“原尿”。

当原尿一路来到肾小管，肾小管就会“挑肥拣瘦”，把有用的还给身体，把没用的留在原地。

就这样，在肾脏的辛勤工作下，经过多道拣选，真正的尿就形成了。

看起来一切正常？你以为肾脏的工作就这？

但是！真的不包括性功能......

说回来哈，以上工作只是肾脏在身体理（jian）想（kang）状（sheng）态（huo）的劳动情况。

当你不好好喝水的时候呢？当你抽烟喝酒的时候呢？当你大吃大喝的时候呢？......

血液内代谢废物空前增多、体内水盐失衡、血压升高...... 肾脏的工作压力骤增，虽然一个肾脏有一百万个肾单位，也经不起长时间这样折腾。

所以你知道为什么人有两个肾？因为肾脏真的很忙，有个伴儿还可以共同承担，减轻工作压力，更好地为我们的健康服务。

这也是我们人体在亿万年的自然进化过程中，选择的器官分布“最优解”。

不要作，“劳模”也可能倒下......

我们的肾脏，“最佳劳模”的称号是当之无愧，叫它“肾坚强”也是名副其实。

医学上专nie叫法是， 肾脏的代偿功能。

就是说，一般的受伤，肾脏都不会吭声，自己顶住压力默默承受，只有到了一定程度，它才会让你有所察觉，但这个时候可能已经追悔莫及了。

临床上有很多病人，即使肾脏功能已经损失50%以上，都可能没有任何症状。但是这个时候，肾脏可能已经发病了。

慢性肾炎

慢性肾炎是一种原发性的肾小球疾病。早期几乎没有任何症状，当肾小球在体内慢慢变得充血、水肿，甚至坏死，我们都一无所知。

只有当肾小球损失惨重，对肾脏正常功能产生影响，人体就会出现 贫血、乏力、恶心呕吐、夜尿增多等情况，这些都是肾脏在对外发布“求救信号”。

所以平时大家要 勤体检，尤其是小便常规，有问题就可以尽早发现。

慢性肾衰竭

与慢性肾炎不同，慢性肾衰竭是肾脏整体功能的退化： 尿液生成困难、代谢废物排出困难、血压稳定困难、生成促红细胞素困难......

早期发现肾衰竭，可以 查血清，通过肌酐、尿素氮和肾小球滤过率三个指标来判断是否有肾功能衰竭的表现。

悄悄说一句，如果慢性肾炎控制不好的话，就可能演变为慢性肾衰竭！

肾结石

肾结石，就是晶体物质 （钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在体内量太大了，肾小管一时难以排出，就会在肾小管处“非法集聚”，晶体越积越多，越积越大，就形成了一个个坚硬的“石头”卡在肾脏。

晶体被卡住时，就会挤压周边组织，让我们痛得遭不住。所以 腰痛是肾结石的典型症状之一。

平时体检时，可以考虑做 泌尿系统超声、X光、CT等项目，让医生判断是否有肾结石的形成。

如果有一些小的肾结石，也不用紧张，平时注意 多喝水多排尿，有助于结石的排出；如果结石较大，是可以通过 外科手术进行治疗的哦。

肾囊肿

肾囊肿多数情况都是良性的。它不属于肿瘤性的疾病，不会对人体造成过多不良影响。

一般来说，囊肿数量不多，不具有遗传性时，可以先观察不处理。如果囊肿逐渐长大，有一些临床症状时，可以通过 “体外超声引导下囊肿抽吸术”的方法进行摘除。

尿毒症

尿毒症是慢性肾衰竭发展到终末期的一个表现，这个时候肾脏的功能受损严重，就需要 血液透析、腹膜透析、肾移植等治疗手段，尽可能减轻病人的痛苦。

保护肾脏的tips，请收好

所以说，保护肾脏不要存在侥幸心理，要从日常做起，预防就是最好的治疗方法。

第一重要的就是体检。

不管是年轻人还是老人，体检时一定要查肾功能和小便常规。这是早期判断肾脏是否受损的关键指标。

第二就是要控制药物。

什么保健药、中成药，平时能不吃就不吃，减轻对肾脏的“毒害”。

第三还要注意改善伙食。

少辣少油，清淡饮食，适量减少蛋白质的摄入。在医生的指导下，get一些健康食谱，来配合治疗方案。

最后记得勤喝水，多排尿。我们身体里的代谢废物就可以更多、更快地排出去啦。

彩蛋：即使因为外伤或遗传，只有一个肾的朋友也不要慌。“肾坚强”的名号不是白来的，当人只有一个肾的时候，它的工作能力也是完全可以负担起我们整个身体的需求的，而且还会代偿性地变大一丢丢，更好地满足我们人体的正常运转。但是，只有一个肾的朋友们，就要更加注意好好保护我们的肾脏了哦！

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本文转自华西医生

预览审阅：琉璃

文字编辑：素心

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