既然乐在其中，又何必过于追问意义

仲燕（中国人民大学新闻学院2020级本科生）

“特种兵式旅游”，乐在其中的是大学生，因为他们有说走就走的勇气。旅游就像是平淡生活里的“魔法棒”，让大学生对生活的美好向往变成现实，也许这种旅行方式略显“浮夸”，但大学生乐在其中，只要未来再回忆起自己的大学时光时，会觉得这段记忆很美好就足够了。

也许在将来，这些大学生有了四处旅游的条件，但琐碎的日常、繁忙的工作让人脱不开身，曾经一起游玩的好友也都有了自己的生活，就再没有当初那样说走就走的行动力和不管干什么都用不完的力气了。

“特种兵式旅游”，乐在其中的还有商家和城市。被这股热潮一同带火的，有日日售罄的淄博烧烤、有班班满员的武汉轮渡、有人潮如织的各地美食街……一直默默无闻的淄博找到了属于自己的城市名片和经济致富路，各地小商户感受到大学生涌入带来的力量从而重振旗鼓。各地的文旅局也花样频出“卷起来了”，如朝阳般蓬勃的大学生们涌进了一个又一个城市，提振经济和城市活力的同时，也反向促进了城市运营管理水平的提高，更重要的是这份活泼热闹给国民经济带来了欣欣向荣的生机，让人们心里增添了“一切都好起来”的信念。

“青春没有售价，快乐就在当下”，快节奏也好、慢悠悠也罢，都是感受旅行的不同方式，谁又能定义旅行的意义呢？当然，虽然是乐在其中，但也不宜不顾自身学业和身体等情况盲目跟风，应该在合适的限度、安全的前提下合理规划旅游行程。

暂放学习烦恼 感受另一种生活

卢家驹（华中科技大学新闻与信息传播学院2020级本科生）

“特种兵式旅游”反映出大学生想要从校园生活中短暂抽离的诉求。大学生正处于人生的微妙时刻：一方面，他们刚度过繁忙的高中生活，也刚成为独立自主的成年人，初尝自由滋味的他们自然不愿放过周末时光；另一方面，他们也有着这个生命阶段特有的烦恼：绩点、保研、科研、情感等等，这些因素带来的焦虑和压力都不容小觑。

中国科学院心理研究所、社会科学文献出版社联合发布的《2022年大学生心理健康状况调查报告》显示，大约45.28％的大学生可能存在焦虑风险。这个数据反映了大学生的心理状况，也说明他们的确需要一些时间暂时抽离常规校园生活，调节情绪、放空自己，周末便成了最好的时间选择。而旅行既能满足“打卡”的好奇心，亦可满足抛下烦恼、透气散心的诉求，也就成为了周末活动的优质之选。

在更深层次上，“特种兵式旅游”折射出大学生自由选择的愿望，彰显着蓬勃的生命力。正是在时间、金钱相对局促的情况下，出游选择“特种兵”式才更显得非同一般。

“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。”很难确定“特种兵式旅游”只是一阵风潮还是将长久延续，但可以确定的是，类似的活动在未来还会有很多，毕竟总有人正年轻。不必着急说“瞎折腾”“没意义”，耐心细看，或许背后有生命正翩翩起舞。

不能让“特种兵式旅游”沦为盲目跟风

刘孟其（北京大学新闻传播学院2021级本科生）

“特种兵式旅游”的出现，是被疫情所困的大学生们一次集体释放。但大学生们平时的空余时间只有周末短短的48小时。时间紧、任务重，心情却极端兴奋，自然只能学习“特种兵”，将每一分钟都用在刀刃上，前往想去的远方。

然而，最初只属于部分有体力、有精力的大学生的旅游方式，在火遍全网后成了许多人争相尝试的风潮，问题也随之而来。不少人在社交平台记录下自己的“血泪史”——走了几万步后双腿酸痛难忍、睡眠不足导致生病、太仓促导致体验不佳……“特种兵式旅游”成了一些网友抨击的对象。然而错的真的是旅游方式吗？一些盲目跟风、不顾个人身体状况就贸然尝试的大学生，才是应当被劝诫的人。旅游一旦成为超出承受能力的“逞强”“跟风”“炫耀”，就失去了其中蕴含的热烈与快乐，跟风而行的人，能体会到的也只有疲惫与后悔。

不仅是“特种兵式旅游”，跟风心理也容易在其他领域出现。小到买某个品牌的化妆品，大到跟风考公，不经思考、不结合自身条件就随大流作出决定，迷恋于各种经验帖、广告商渲染的表面光鲜，寄希望于“跟风”能够让自己也成为这种光鲜生活中的一分子，最后却落入迷茫之中。人与人并不相同，生活也不能复制粘贴，不要忘记适合自己的才是最好的。

刚刚成年的大学生，正在起步走向成人社会，容易对未来产生迷茫和困惑。因此，看到其他同龄人做什么、学什么，自己也不经思考地“跟风”尝试，旅游也好购物也罢，都是填补迷茫的手段。然而，深陷于迷茫，却不静下心来看清自己的位置，了解身边的世界，而是好高骛远，盲目地追寻“远方”，这样可能会更加手足无措。别人的旅程不是自己的人生，别人的远方不是自己的道路，跟风而行的大学生们，在踏上列车前，不妨想一想自己真正要去的地方。

医生提醒：这些风险被忽略

特种兵式旅游是否会对健康造成危害？应如何消除旅游中带来的疲劳感？带着这些问题，科技日报记者采访了相关科室的医生，听听他们怎么说。

“特种兵式旅游其实是在透支生命”

首都医科大学宣武医院消化科医生胡水清接受记者采访时指出： “特种兵式旅游其实是在透支生命。”她解释说，高强度运动会加重脏器负担，再加上睡眠不足，身体功能缺乏恢复时间，容易诱发多种疾病，如心脑血管疾病等，严重的甚至有猝死的风险。

胡水清医生强调，疲劳对健康造成的危害比大家想的要多得多，包括免疫力下降、加重身体损伤、诱发失眠，影响判断力和反应力等。此外，这样的一次旅游之后，身体的疲惫感也需要很长时间去消除，对于健康是非常不利的。

“食用各种美食也是享受旅游的重要一环，然而，大家可能因为短时间内打卡众多美食店，产生暴饮暴食的行为，容易引发急性胃肠炎、急性胰腺炎等。”胡水清医生补充道。

“身体如果处在持续疲劳的状态，不仅是膝关节和足底容易受伤，还可能造成肌肉拉伤、腰椎损伤等。”北京大学人民医院骨关节科副主任医师刘强说。

刘强医生表示，这种疲劳状态首先会对关节造成影响。当我们肌肉力量不足的时候，只能靠骨头支撑去完成某些动作，就会容易出现关节的损伤，如半月板韧带、足底筋膜等位置；其次，当肌肉已经出现“酸痛感”却没有得到充分休息时，就可能产生肌肉拉伤；第三，如果背包较重，长时间携带容易对腰椎造成劳损性的肌肉痉挛，也就是腰肌劳损。

拉伸、热敷等方法可缓解疲劳

不管是在特种兵式旅游途中还是结束后，很多人抱怨即使补过睡眠，也会有种疲劳感。对此，刘强医生解释说：“睡觉能缓解大脑的疲劳，但缓解不了肌肉的持续疲劳，可以考虑用拉伸来消除肌肉疲劳。”

他特别强调，旅游中如果已经出现了腰骶部、膝关节、足部等位置的疼痛，就要及时休息，不要再咬牙坚持了。要时刻注意身体给出的“信号”，才能避免出现不必要的损伤。

胡水清医生表示，如果已经产生比较严重的运动性疲劳，可能会引发肌肉酸痛以及身体乏力等症状。单纯保持充足睡眠已很难消除疲劳感，可以考虑通过热疗配合按摩、热敷等，使肌肉得到放松，促进乳酸代谢排出，加快疲劳消除。

文章来源：中国教育报（作者 刘孟其 卢家驹 仲燕）、科技日报（记者 岳靓）、微博热搜

视频来源：新华日报视频号

图片来源：中国教育报、包图网、微博热搜

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本期编辑：庄元

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