高血压可以吃燕窝吗 |
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高血压患者是可以吃燕窝的。燕窝具有养阴,润燥,益气补中的效果。燕窝的主要成分是水溶性蛋白质和特种氨基酸,是通过调理身体内环境来达到各种功效的,所以对于不同的人群都具有不同的作用。燕窝的功效包括养阴润燥,益气补中,健脾补肺,治虚损,治咳嗽,咳喘等。 高血压患者可以吃一些燕窝,燕窝的烹调方法最好是温水煮炖,不过事前也要提前准备要把燕窝洗干净,主要就是浸泡,刚开始浸泡一到两个小时,然后将水倒掉清理其中的燕毛等杂物,然后用清水再浸泡一到两个小时,浸泡的水一定要控制。 一般到燕窝表面过一点就可以,最后连浸泡的水一起用文火隔水煮,保留燕窝原汁原味以及营养,当成营养品。成品软滑而富有弹性,晶莹剔透夹起来软而不断的时候是最好的。 高血压患者可以吃些燕窝来调节血压。 |
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