"高血压的人群可以少量的吃花生，花生含有的营养物质非常丰富。含有蛋白质、多种维生素、微量元素，含有不饱和脂肪酸、可溶性纤维以及多种氨基酸，吃花生能够起到抗衰老、增加脑记忆力的作...

张月美│济宁市中医院

2023/08/20 收听(77250)

高血压的患者可以吃花生，但要注意花生的烹饪方式。生花生更好一些，若是油炸、盐焗等烹饪方式或在炒花生的过程中加过多的盐、糖，此时花生的营养价值会打折扣。

花生作...

张妮│北京医院

2023/11/23 播放（35329）

吃花生对于高血压通常没有特殊影响，花生是比较普通，且常用的果实和食物。花生富含较多的油脂，高血压患者需要注意适当食用花生，避免大量食用花生造成血脂升高。高血压的患者需要注...

冯高科│武汉大学人民医院

2023/11/06 播放（67696）

高血压患者吃花生有无影响，取决于食用花生的量，具体如下：

1、少量食用：花生里富含矿物质、维生素，以及不饱和的脂肪酸，高血压的患者需要一定量干果的摄入，干果里...

范书英│中日友好医院

2023/11/23 播放（58674）

"高血压患者可以吃花生吗，高血压的患者可以食用花生，但是花生属于坚果类的食物，服用的量上尽量控制每日花生的摄入量。要控制花生的摄入量的前提之下，花生对于高血压患者来讲可以安全服...

李锦爽│宿迁市人民医院

2023/02/04 收听(70050)

高血压患者可以吃瓜子和花生，瓜子和花生属于干果类，

范书英│中日友好医院

2023/07/07 播放（50054）

"高血压的患者可以吃生花生，但不要过量，例如一次吃十几粒生花生或者熟花生都可以。因为花生对人体健康有帮助，高血压患者在日常中饮食方面应该尤其注意。一、低盐饮食，避免摄入过量的盐...

杜海平│烟台山医院

2023/04/10 收听(80750)

高血压吃花生对血压没有什么影响，虽然花生富含油脂，但是含量有限，不足以对血压产生影响，影响血压的因素是食盐的摄入和基础疾病。高血压分原发性和继发性两个类型，原发性高血压跟钠元素...

徐东│哈尔滨市第一医院

2023/06/11 收听(62496)

适当吃生花生对高血压是没有影响的，但是不能过量，因为生花生里面含有丰富的植物蛋白、脂肪、碳水化合物等营养物质，过多的食用花生也会引起体重增加、血脂升高，从而对高血压的患者产生不...

陈添华│井冈山大学附属医院

2023/02/19 收听(13352)

"高血压的患者有一部分情况下合并有血脂代谢的异常，高血压和高血脂都是动脉粥样硬化的危险因素，如果高血压的患者合并有血脂代谢的异常，花生的服用量就需要严格控制，因为无论是生花生，...

徐新娜│北京积水潭医院

2023/04/06 收听(11778)

高血压患者可以食用花生，花生在日常生活中较常见，且营养价值丰富，蛋白含量仅次于动物蛋白的营养价值，且植物蛋白也仅次于大豆蛋白。花生还含有丰富的维生素，如维生素A、维生素B...

张妮│北京医院

2023/11/19 播放（67544）

高血压患者可以适量吃花生。花生有其自身的优势，花生中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进体内胆固醇的代谢和转化，降低血胆固醇含量，可以起到预防动脉粥样硬化和冠心病的作用。如果不注意...

朱晓霞│济南市中医医院

2023/09/22 收听(86434)

高血压患者可以吃花生，但不要吃过量的花生，否则可导致血脂水平上升。高血压本身就是动脉粥样硬化发生发展的一项重要的危险因素，高血压患者的血压不断对动脉血管内皮产生冲击力，可...

朱航│中国人民解放军总医院

2023/09/19 播放（40314）

"花生不能跟螃蟹、蕨菜、黄瓜一起吃，主要原因如下：一、花生跟螃蟹一起吃的危害，螃蟹是一种属寒凉性食物，花生本身也是属于性寒食物，两者一起吃容易导致肠胃不适，可能会出现拉肚子、腹...

张晓伟│河北省人民医院

2023/09/04 收听(96166)

高血压患者可以食用核桃和花生。100g核桃含有15-20g蛋白质，10g碳水化合物，同时还含有丰富钙、磷、铁等微量元素。中药饮片里有一味中药为胡桃肉即核桃，有祛瘀生新、润...

焦华琛│山东中医药大学附属医院

2023/05/16 播放（88700）

"高血压的病人其实在饮食方面，在种类上没有特殊的选择，总的原则是以清淡饮食为主，但是其他的食物只要是干净卫生、有营养，都是可以吃的。所以高血压的病人能不能吃花生，这个问题是很明...

张化勇│聊城市第二人民医院

2023/02/05 收听(26560)

高血压患者可以少量吃瓜子、花生，但不能多吃。瓜子、花生中含有大量的油与脂肪酸，部分高血压患者合并血脂高，即胆固醇或甘油三酯偏高。无论胆固醇高还是甘油三酯高，大量吃瓜子、花...

李帮清│北京大学人民医院

2023/03/19 播放（99668）

高血压患者可以吃花生。花生属于坚果类食物，很多人都喜欢吃花生，花生富含多量维生素、微量元素、电解质等。

高血压的发病机制除了盐负荷过重之外，还有交感神经激活、...

王智泉│武汉大学中南医院

2023/04/18 播放（43871）

"高血压可以吃花生，但是要注意数量不能太多，特别是伴有血脂升高的患者，吃的花生过多有可能会造成脂肪的摄入增加，引起血脂升高，单纯的高血压适当吃合适数量的花生没有问题。高血压的治...

刘祥礼│日照市中医医院

2023/12/18 收听(45790)

糖尿病人可以吃花生米，但是不建议吃太多，最多吃25g。吃25g花生要减少10g的油，平常一天炒菜的油可以吃到20g，即2个小勺，如果吃一小把的花生米，只能吃10g的油，炒...

张晓倩│山东第一医科大学第一附属医院

2023/09/26 播放（47626）