每当熬夜、通宵、宵夜后，我们会感受到身体除了困倦，好像总有哪里不舒服，很多小伙伴还会出现牙齿疼痛等问题。其实，每当身体遭逢作息“骤变”，先遭殃的就是牙齿。

熬夜时身体得不到休息，精神和咬合肌肉紧张，会导致睡觉时磨牙或者紧咬牙，牙齿会承受较大的咬合力，易导致牙齿不适甚至开始松动。

熬夜后出现严**臭。到了深夜，人的唾液分泌会减少，对口腔的冲刷作用就会减弱，这时口腔内的细菌会大量繁殖，经常熬夜的人会出现口干、口臭的症状。

熬夜导致的牙齿龋坏。熬夜上网煲剧、打游戏时，好多小伙伴会往嘴里塞水果、零食、啤酒、烤串，这些食物的残渣会被细菌分解出大量对牙齿或者牙龈有害的酸性物质和毒素，造成牙齿龋坏和牙龈的炎症。

情绪波动会加**腔问题。随着熬夜时间的增加，因为得不到及时休息，情绪控制能力会逐步减弱，身体激素水平也会发生变化。此时会导致或诱发口腔内的急性炎症，平时的一些慢性炎症可能就会剧烈爆发出来，导致牙龈出血肿痛、智齿发炎、牙齿疼痛等问题。

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