补救的措施是改善不良的生活作息，同时可以用一些调经药。调经药在西医中一般用激素类药物，如雌激素、孕激素等性激素，相对用孕激素更多，但最主要的还是改善生活状态。

月经是卵巢分泌雌、孕激素造成，而卵巢雌激素的分泌受垂体调节，垂体受下丘脑调节，下丘脑受大脑皮层干扰，而大脑皮层在过于紧张、生活不规律，如考试、压力过大的情况下往往会处于抑制状态，此时激素也会一级一级分泌异常，出现不来月经的情况。因此，有些人考完试、充分放松后几个月就能恢复正常。

如果不来月经，单纯因为熬夜、生活不规律引起，生活调整规律之后有可能会逐渐恢复。如果急于恢复，也可以到医院就诊，如果雌激素足够、内膜厚，则可以用孕激素适当调整，催一下月经，有可能会逐渐恢复正常。