煎牛排怎么做都需要什么调料 |
您所在的位置:网站首页 › 煎牛扒需要什么调料 › 煎牛排怎么做都需要什么调料 |
1、食材用料:牛排一块、芦笋几根、西兰花适量、橄榄油适量、盐适量、黑胡椒碎适量、洋葱适量、番茄沙司适量。 2、取牛排自然化冻。化冻后两面抹上盐,撒上黑胡椒粉腌制20分钟。 3、准备好辅料。然后用厨房纸吸干牛排表面的水分。 4、芦笋和西兰花焯水后捞出。锅里放入橄榄油烧热,放入牛排干煎。 5、根据个人口感选择,两面煎好后盛出,喜欢偏生的干煎时间要短。 6、将就剩油将芦笋西兰花等配菜也略煎一下。锅里再放少许油,放入洋葱粒翻炒。 7、加入番茄沙司一起炒匀,炒出香味即可,这是酱汁。 8、然后将酱汁淋在牛排上,搭配水果和配菜,撒上黑胡椒碎即成。 |
今日新闻 |
点击排行 |
|
推荐新闻 |
图片新闻 |
|
专题文章 |
CopyRight 2018-2019 实验室设备网 版权所有 win10的实时保护怎么永久关闭 |