男性有一个部位会因为湿气重而变大，这个部位一定不是大家想的那个部位，而是舌头。湿气重会导致男性的舌苔变厚，与此同时男性也会变成大舌头。这是因为湿气重会影响到男性的体内毒素的排出，导致体内湿热过度，引起舌头变大。

私处瘙痒

这个词对于女性而言一点也不陌生，很多的妇科炎症以及清洁不当都会导致私处瘙痒。而对于男性而言，男性私处的毛毛其实长得更旺盛，并且男性夏天的运动量和出汗量也比女性高太多。

还有很多男性有个怪病，就是不爱洗澡，不爱换内裤。而男性若是湿气太重的话，就会影响到前列腺的健康，再加上夏季的时候经常出汗，那个部位又潮又湿，肯定会引起私处瘙痒有异味。对于前列腺的健康以及精子的健康都有影响。

相比女性而言，男性的湿气重则更需要引起重视，生活中，有几点需要格外注意。

勤洗澡，多运动

排汗对于男性而言是一种很好的解压和休闲方式，而对于皮肤而言，排汗是一种帮助身体祛除湿气的有效的办法。很多男性以为久坐或者是经常喝酒应酬都会出现体内的湿气加重，这个时候多运动就可以帮助消减因为湿气重而导致的肥胖和排出湿气。

运动过后一定要洗澡，平时若是出汗量比较高的话也要勤洗澡，爱干净的人身体都不会太差。

降温多喝茶，少喝饮料

茶是祛湿的一个很好地方法，很多中草药的花茶都可以帮助祛除湿气。对于男性朋友们而言，湿气重的一个比较大的原因就是因为贪凉，很多人会觉得自己身体强壮，排汗又好，多吃点冷饮或者冰饮料没什么。其实不是的，男生贪凉也会湿气重，所以还是要多喝降火茶来排寒祛湿。

最后也是最重要的一点，长按一个穴位，将湿气排出体外。

膝窝中间有一个穴位叫委中穴，这个穴位是走膀胱经的。能够帮助人体通过这个通道将毒素和湿气排出体外，也就是人身上的“排污通道”，而委中穴就是这个通道的“排污口”，将这个通道打通之后，湿气也可以顺利排出体外。

操作的时候，用力敲打5-10分钟，可以帮助身体进行自我排毒和祛湿。敲打的时候注意，看到瘀斑、痧点出来之后，就说明你的按摩是有效的。返回搜狐，查看更多