男人湿气重可表现为体倦乏力、头昏沉、胸闷气短、食欲不佳、大便不成形等症状。

男人湿气重的原因有以下两种，一种是由于脾虚体内湿气不能运化所导致，多见于暴饮暴食、饮食不规律等原因，症状可表现为头重昏沉、倦怠乏力、肢体困倦、消化不良、胸闷气短、大便不成形、舌淡苔白有齿痕。

另外，感受寒湿还可以导致体内寒湿偏重，如经常淋雨涉水，或者是生活在寒冷潮湿的地方等因素所致，寒湿重的还可以表现为手脚凉、腰酸背痛、阴囊潮湿等症状。男人出现湿气重的症状，建议平时注意规律饮食，可以适当吃一些健脾的食物，注意避免着凉、涉水等因素。