了解如果 Apple Watch 储存空间已满或者需要更多储存空间来安装 watchOS 更新，该怎么做。

要释放 Apple Watch 上的储存空间，你可以移除任何已同步到手表上的音乐，或是移除任何已同步到手表上的照片。你还可以移除一些 App 以释放更多空间。

要查看手表上有多少可用储存空间，请打开“设置”App，然后轻点“通用”>“储存空间”。

Apple Watch 可能会提示需要更多可用储存空间来安装 watchOS 更新。

如果你使用的是 Apple Watch Series 4 或更新机型，或者 Apple Watch SE，请尝试以下每个步骤。

如果你使用的是 Apple Watch Series 3，请直接跳至“取消 Apple Watch 的配对并对它进行更新”部分的步骤。

了解如何识别你的 Apple Watch 机型。

重新启动 Apple Watch，然后再次尝试更新。

如果仍然显示这个错误，请按照下一部分中的步骤操作。

尝试释放 Apple Watch 上的储存空间，然后尝试安装 watchOS 更新。

如果删除媒体和 App 后仍然无法更新，请按照下一部分中的步骤操作。

取消配对时，应将 Apple Watch 和 iPhone 放在一起。

打开 iPhone 上的 Watch App。

前往“我的手表”标签页，然后轻点屏幕顶部的“所有 Apple Watch”。

轻点你要取消配对的手表旁边的“信息”按钮。

轻点“取消配对 Apple Watch”。

对于 GPS + 蜂窝网络机型，请选择保留蜂窝套餐。

再次轻点以确认。可能需要输入 Apple ID 密码来停用激活锁。在抹掉 Apple Watch 上的所有内容和设置之前，你的 iPhone 会创建新的 Apple Watch 备份。你可以使用这个备份来恢复新的 Apple Watch。

接着，使用 iPhone 设置 Apple Watch。当系统询问是要设置为新设备还是要从备份恢复时，选取设置为新设备。然后，按照屏幕上的说明完成设置。

如果要更新到 watchOS Beta 版，请在设置完成后重新安装 Beta 版描述文件。

最后，更新 Apple Watch。

如果要从最新备份恢复 Apple Watch，请按照上一部分的步骤来再次取消配对。然后，再次使用 iPhone 来设置手表。这次选取从备份恢复，而不是设置为新设备。