清炒时蔬的做法和步骤图解 |
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清炒时蔬的做法说明 青菜也可泛指绿色蔬菜,全世界栽植青菜以印度最多,中国次之。为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,还含多种营养素,富含维生素C。 时蔬是家家户户餐桌上每天必不可少的食物之一。除了绿色品种的青菜,当然也可以是大白菜、花菜等其它品种的蔬菜啦,只要是自己喜欢的,都会满满的炒上一大盘享用,我们家每餐都必须有两道蔬菜呢😁 |
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