【夜听入眠】催眠冥想+缓解焦虑=深度睡眠疗愈失眠 |
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wypwendy 听重塑心灵专辑有半年时间了,现在已经把吃了三年的助眠药停掉了,真如重获新生!提高了生活质量和学习效率!非常喜欢老师的声音,特别能安慰、鼓励、支持人的情绪。 我曾经绝望无力地问我的主治医生,我是不是后半辈子都要依赖药物才能睡觉,医生回答:或许吧。当我在这里找到了重塑心灵,我似乎又找到了一点希望,我选择相信李老师,相信音频里说的,坚持听3个月以上,就能想睡就睡。现在,我已经什么药也不用了,到点就困,上床一会儿就能睡着,有时候真的是一觉睡到天亮。非常感谢李老师,感谢重塑心灵! 音乐也很好,听一会儿就能感觉脑袋里不那么紧绷了,硬得像石块似的脑细胞渐渐就放松了,然后就睡着了。 11月前举报回复1 |
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