保存蚕豆,直接冷冻和煮熟再冻都不对!教你正确做法,放1年也新鲜 |
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2、对蚕豆过敏的人不能吃。如果对蚕豆过敏,皮肤会出现红斑、瘙痒等,严重的还能呼吸困难,一定不能吃。 3、尿酸高的人不能吃。因为蛋白质代谢后会产生嘌呤,高蛋白食物产生的嘌呤也高,会使尿酸升高,加剧痛风,所以不能吃。 先确定自己能不能吃蚕豆,如果能吃,就可以买一些新鲜蚕豆保存起来,随吃随取,特别方便。蚕豆怎么保存呢?放在常温下,很快就会变老,表皮变硬,口感十分差。也许很多人都想到了冷冻,如果直接冷冻,蚕豆会失去水分,照样会变老。 今天我和大家分享一个好方法,我已经用了10年了,非常管用,即使放1年也非常新鲜,口感鲜嫩,做熟后非常软糯,和新鲜蚕豆一样好吃。 下面我就把具体的方法分享给大家,快收藏起来,自己也保存一些蚕豆吧。 【保存蚕豆的妙招】 需要准备蚕豆荚、食盐、食用油、保鲜袋。 1、买一些新鲜的蚕豆荚,要挑选鲜绿色的蚕豆荚,这种比较嫩,颜色越深蚕豆越老。把里面的蚕豆剥出来,用清水冲洗干净,沥干水分。 2、蒸锅里加入一些清水,大火烧开,把蚕豆倒在蒸屉上,均匀铺开,上锅蒸5分钟,蒸至半熟就可以了,不需要完全蒸熟,蒸熟后取出,迅速晾凉。 3、炒锅加入适量食用油,大火烧热后关火,把油放凉,油烧热能去除生味。倒入蒸好的蚕豆,用铲子筷子翻拌几下,让每颗蚕豆都裹上一层食用油,可以防止水分流失。 4、用盘子把蚕豆分好,一盘就是一顿的量,再用保鲜袋把分好的蚕豆装起来,密封后放进冰箱里冷冻保存。 用这个方法,就能锁住蚕豆的水分,一直保持新鲜的状态,放一年都没事。吃的时候,拿出来解冻就可以炒了,非常方便。 5月,遇到这豆子别错过,营养好吃,多买点存起来,随吃随取特省事。欢迎大家留言讨论,如果觉得文章对你有用,请给我收藏、点赞、评论、转发、关注,让更多的人看到,让大家一起学习,感谢大家对我的支持,我们下次再见!返回搜狐,查看更多 |
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