海带确实是发物。所谓的发物，其实指的是摄入人体之后容易导致过敏性疾病，或导致过敏性症状加重的食物。在通常的情况下，发物也是食物，适量的食用对于多数人不会产生副作用或引起旧病复发的，只是对于某些特殊体质以及与其相关的某些疾病的人才会诱使发病。

但是，在口服中药的时候一定不要吃发物，不仅会影响药物成分的发挥，而且还会延长治疗时间，可以出现腹胀、腹泻、上火等不适症状。所以，一般有过敏性疾病的人不建议食用，平时多吃清淡的水果和蔬菜，可以有助于新陈代谢，减缓过敏性疾病发生的概率。