海带属于海鲜吗是发物吗 |
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海带不属于海鲜,是发物。海带从实质下去讲是海藻类的动物,含有丰富的碘等矿物质元素,具有降血脂、降血糖、抗凝血、调节免疫、抗氧化、排铅解毒等功效,同时也是一种发物,所谓发物是指特别容易诱发某些疾病,尤其是旧病宿疾,或者加重已发疾病的食物。所以,对于某些特殊体质以及与其相关的某些疾病的人,要谨慎食用。 日常生活中饮食要清淡,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,少吃辛辣刺激性的食物,平时多参加户外活动,适当的增加运动锻炼,增强体质,提高机体抵抗力,减少患病的几率。 |
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