1、室内温度：集中式采暖居室中央1.5米处气温的适宜范围为16℃～20℃。分散式采暖居室中央1.5米处气温的适宜范围为13℃～17℃，任何地区的冬季室内温度均不得低于13℃。比图中略低。

2、垂直温差：指居室中央地面以上0.1米处的气温与距地面以上1.5米处的气温之差。垂直温差过大，会使足部温度下降，体温调节紧张，不利于健康，一般垂直温差应小于3℃。

3、水平温差：指居室内1.5米处各点的气温之差。一般在门口、窗口、走廊等处气温偏低、房间内的水平温差过大容易使人受凉，水平温差以不超过2℃～3℃为宜。

总结一下舒适室温分部为：室内温度从地面像上逐渐降低，且同一高度温差小。

三

温度不是越高越好

当温度低于12℃时，80%坐着的人感到冷，活动着的人有20%以上感到冷，卫生学将12℃作为建筑热环境的下限。

如果室内温度长时间过高，会影响人的体温调节功能，引起体温升高、血管舒张、脉搏加快、心率加速，人就会神疲力乏、头晕脑涨、思维迟钝、记忆力差。同时，由于室内外温差悬殊，人体难以适应，容易患伤风感冒。

如果室内温度过低，则会使人体代谢功能下降，脉搏、呼吸减慢，皮下血管收缩，皮肤过度紧张，呼吸道粘膜的抵抗力减弱，容易诱发呼吸道疾病。可能会引发老年人心脏供血不足，从而引发心绞痛或者心梗。小孩可能会上呼吸道感染、手足口病、腹泻等等。

因此，科学家们把人对“冷耐受”的下限温度和“热耐受”的上限温度，分别定为 11℃和32℃。另据国内外有关卫生部门的研究结果，当人体衣着适宜、保暖量充分且处于安静状态时，室内温度20℃比较舒适，18℃无冷感，15℃是产生明显冷感的温度界限。本着提高生活质量，满足室温可调的要求，建议以居室内功能区域不同设置温度：

室内设计温度：18℃～20℃

卧室、起居室设计温度： 20±2℃

厕所、门厅、走廊设计温度：18℃～20℃

四

体感温度与实际环境温度有出入

体感温度是指人体感受空气的温度，受风、湿度、日照、衣服颜色的影响。根据国内外的实验，夏季，人们感到最舒适的气温是22℃～25℃，冬季是18℃～22℃。人体总要保持体温恒定。

空气湿度每增加10%，人体感受到温度会降低1℃，长江流域冬天湿度平均75%（北方只有25%）。因此，南方6.5℃，人体感受到的温度却是2.5℃，这一种阴冷、湿冷，比北方干燥的冷更难受。

附表：最佳生活温度

婴儿沐浴最佳室温：18～25℃，水温：36～38℃；

冷水浴的温度为：18～20℃；饭菜的温度：30～42；

饮水时的温度为：30～40℃；泡茶的温度为：70～80℃；

阳光浴的温度为：15～30℃；居室温度保持在：20～25℃；

洗澡水的温度为：37～44℃；洗脚水的温度为：38～43℃；

面包的温度为：75～99.974℃；衣服的温度为：36～60℃；

穿衣保持最佳舒适感时，则皮肤的平均温度为：33℃。

使用地暖时空气温度设置在20℃～22℃的占大多数。设置一样的温度，不同房屋热负荷不一样，不同地暖保温性不同，每个人温度需求不同，体感温度也不一样。

五

地暖温度达不到设置温度原因

1、地暖系统设计；

2、地暖盘管路数、间距；

3、回填层厚度；

4、地面装饰材料；

5、盘管水垢（是否定期清洗）；

6、保温层效果；

7、建筑热负荷（保温性）；

8、供水温度和压力。

六

简单粗暴一句话

“家装地暖做好保温层，两年至三年一清洗。国标16℃～22℃，设置建议：有人时18℃～22℃，无人时18℃。”

注：本文转自《中国供热》返回搜狐，查看更多