葱头发芽后长出的青苗能吃吗 |
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葱头一般指洋葱。洋葱发芽后长出的青苗通常也是可以食用的。一般由于洋葱处理方式不当或者天气变暖等缘故,会导致洋葱发芽,长出青苗,并不是出现变质,是可以作为蔬菜食用的。并且洋葱长出的青苗内还含有维生素、纤维素和多种矿物质,口感会比洋葱清淡一些,不会如洋葱一般辛辣,并且可以补充身体内所缺失的维生素,促进肠胃消化。但是发芽后的洋葱营养价值会降低,因为在洋葱发芽后洋葱内的磷块部分会供青芽生长。 如果担心洋葱长出青苗后,影响到洋葱的营养价值,可以在保存洋葱时,将洋葱放入冰箱冷藏或者避免与地面接触,通常可以防止洋葱长出青苗。吃洋葱苗时可以搭配鸡蛋或者肉类一同炒制,可以保证身体的营养摄入更加充足,有利于身体健康。 |
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