酒对人体的好处和坏处 |
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酒一般是经过粮食、水果等物质发酵制作成的含有酒精的饮品,适量饮酒对人体有一定的好处,如促进睡眠、温暖身体等,而大量饮酒或者长期饮酒可出现胃黏膜损伤、肝脏代谢异常等风险。 一、好处:1、促进睡眠:酒中含有的酒精会使机体中枢神经系统由兴奋状态,变为抑制的状态,因此喝酒后会抑制大脑神经,促进入睡; 2、温暖身体:少量喝酒时可使毛细血管扩张,改善自身血液循环,增加机体产热,使自身变得温暖; 3、其它:少量饮酒有助于刺激胃液的分泌,促进消化,帮助缓解便秘等消化不良问题,少量饮酒还可起到止痛、利尿、保护血管等作用。 二、坏处:1、胃黏膜损伤:过量饮酒会刺激胃黏膜,出现胃肠道损伤,表现为腹痛、腹泻; 2、肝脏代谢异常:由于酒精需经肝脏代谢,如果长期大量饮酒,可造成肝脏负担加重,出现转氨酶增高的表现,严重时可出现酒精中毒、肝脏损伤等问题; 3、其它:长期大量饮酒还可对中枢神经造成严重影响,抑制脑神经功能,出现反应迟钝、记忆力下降等表现,还可对心血管造成影响,如出现高血脂、动脉硬化等情况。此外大量饮酒还可出现酒精性过敏、恶心、呕吐、便血等异常症状。 平时适当饮酒会对身体有一定好处,但如果大量饮酒或者长期酗酒,危害性远远大于好处,所以饮酒应适量,并且尽量避免空腹饮酒,减少对胃肠道的损伤。由于饮酒不当或摄入过多,出现不适症状时,应及时就医,帮助患者改善自身情况,避免症状加重。 |
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