目前在营养学研究、植物学研究和药理学研究都没有发现茄子有降低血压的功效，高血压的患者如果期待通...

朱航│中国人民解放军总医院

2024/04/29播放(30720)

冬瓜并没有明显的下奶的功效，但是冬瓜的营养价值非常丰富，含有维生素C、膳食纤维，还含有蛋白质、微量元素以及B族维生素等，虽然营养丰富，但是并没有明显的下奶功效，也不会导致回奶，所以在哺乳期可以吃冬瓜。但是如果乳汁量比较少，婴儿吃不饱，可以在饮食上给予调整，比如可以用猪蹄来煲汤或者是用海参来煲汤，还有牛尾汤、瘦肉汤，并且多喝牛奶，都有下奶的功效。而且在哺乳期也建议适当的给予休息。如果长期休息不好，处于疲劳状态，也会导致乳汁量有所减少。所以在哺乳期可以吃冬瓜，但是如果用冬瓜下奶，并不能起到很好的效果。

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2020/07/24收听(99968)

冬瓜有一定的降血糖作用。冬瓜性质寒冷，能养胃、清胃火、减少食物摄入，促进体内淀粉和糖转化为热能而不是脂肪，冬瓜是低钠、高钾和富含维生素C的食物，冬瓜具有利尿和降血糖的作用，许多蔬菜中冬瓜含糖量比较低，每100g只含1g糖，少于黄瓜和西红柿。如果能坚持喝冬瓜皮汤3-6个月能明显改善血糖水平，生吃冬瓜能清热利湿、解毒消肿，有利于因内热过多引起的口疮和舌苔，注意冬瓜是一种冷凉的食物，如果不加热，寒冷和凉爽的口味会更重容易发生腹泻。对糖尿病患者不能靠吃冬瓜降血糖，根据自身情况情况，在医生指导下应用适当的降血糖药物才能有效控制血糖，也不能脱离糖尿病饮食的限制。

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/12/09收听(20108)

"吃冬瓜可以减肥，冬瓜里面富含有多种维生素、蛋白质，还含有多种人体所必需的微量元素，如钾离子、钠离子，冬瓜是高钾、低钠的食物，适合有肾脏疾病的患者，也可以帮助祛除人体内多余的水分达到降低体重的效果。冬瓜里面富含有丰富的纤维素，进入到人体后可以明显刺激人体的胃肠道系统，帮助人体胃肠道系统吸收、消化运动进行充分代谢，同时排泄出身体内多余的废物，维持身体内正常的内分泌平衡。冬瓜可以减肥，还可以维持人体内多种营养物质的需求，冬瓜里面的脂肪含量低，减肥者可以放心使用。"

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/11/12收听(37932)

冬瓜是蔬菜，在中医上可能有一定的利尿效果，但是利尿效果很弱，微乎其微，临床上不应用冬瓜治疗水肿...

彭涛│山东大学齐鲁医院

2023/07/03播放(28477)

"冬瓜具有消暑止渴、清热化痰、利尿消肿的作用，同时也具有减肥解毒的作用。所以吃冬瓜能够减肥，但是并不能够依靠冬瓜进行减肥。想要减肥还是要从根本上改善自己的身体状况，要了解自己身体是哪种肥胖，这样才能够及时的合理的进行减肥。建议想要减肥的朋友可以根据自己的身体情况进行分析，如果是脂肪比较厚的肥胖类型，可以通过运动的方式进行改善，这样不仅能够保证身体的健康，而且也能够提高身体的素质。同时合理搭配饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜补充营养，少吃脂肪和含糖量比较高的食物，让身体处于健康的状态，合理的瘦身。"

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/04/26收听(64220)

适当吃冬瓜有一定的减肥功效，因为从西医营养学的角度上而言，冬瓜当中含有的能量比较低，水分含量比...

张晓伟│河北省人民医院

2023/08/02播放(38349)

"冬瓜有一定消肿作用，但是如果病人出现了严重水肿，依靠冬瓜没有办法达到消肿目的。传统的饮食里面有很多都有一定的消肿作用，都是利尿的食物，像冬瓜、西瓜、薏米等，都有一定的消肿作用。对于轻度水肿，特别是老年人轻度水肿有一定效果。但是还应该看到，对于水肿的患者，特别是严重水肿的患者，不能仅仅依靠冬瓜消肿，这时要找到原因。最常见的原因可能是见于肾炎性水肿、肾病性水肿，甚至有些人会出现心功能或者肝功能原因导致的水肿。这时主要是找到它的原因，给予相应的对应治疗。除此之外，如果水肿比较严重，还可以给病人利尿剂进行治疗，冬瓜消肿仅仅是辅助的作用。"

马强│中国人民解放军总医院

2021/04/23收听(14058)

在日常吃的新鲜蔬菜、水果、蛋、奶

李帮清│北京大学人民医院

2023/05/23播放(31798)

"冬瓜当中含有的水分比较多，因而含有的能量比较低，因此吃冬瓜在预防和治疗肥胖方面有积极的功效。冬瓜当中含有丰富的膳食纤维，尤其是可溶性的膳食纤维比较丰富，通过吸水膨胀能够促进粪便的形成，因此适当吃冬瓜在预防和治疗便秘、增进肠道蠕动方面的功效比较明显。从中医食疗的角度，冬瓜有很明显的利尿、排湿的作用，对于肾炎、肝病或者心衰造成水肿的患者，适当食用冬瓜能够起到很好的利尿、消肿的功效。"

张晓伟│河北省人民医院

2019/11/24收听(93358)

在降血压方面，药物降血压最好。对于高血压患者而言，无论采取何种方式降低血压，基础是改善生活方式...

王智泉│武汉大学中南医院

2023/05/16播放(38946)

有效的血压管理包括两个方面，一是生活方式的干预，二是药物治疗。生活方式的干预是降低血压，基本治疗也是需要长期坚持的治疗，生活方式的干预包括饮食调整、运动，保持规律的作息习惯，良好的心态，定期监测血压。其中生活方式饮食方面的调整，首先是低盐、低脂饮食，低盐饮食的标准是每天每人不超过6g食用盐，饮食结构要平衡，适当增加膳食纤维、蔬菜、水果的摄入量，减少油脂类的摄入。其次，运动建议每周不小于五天，每天维持在30-60分钟，能微微出汗，中等强度的运动最为适合，肥胖的患者需要减重，吸烟的患者需要戒烟。再次，要养成规律测量血压的习惯，建议血压稳定每周也要测量2-3天，血压不稳定应该每天进行测量，并且把血压记录下来。血压如果经过上述的生活方式干预三个月以上仍然不能达标，不能低于140/90mmHg，应该积极的给予药物治疗，药物治疗应该在医生的建议下规范的进行治疗，这样双管齐下的治疗才是降血压最有效的方法。

张妮│北京医院

2020/04/19收听(45840)

"降血压主要有两种方式，具体分析如下：一、一般治疗：包括积极调整工作方式，即工作中不要紧张、作息规律、定期运动，坚持低盐低脂饮食。二、药物治疗：如果血压还是高，可以采取药物治疗，目前常用药物有以下几种：1、钙离子拮抗剂：常用的包括苯磺酸氨氯地平、非洛地平、硝苯地平等。2、血管紧张素转换酶抑制剂：即普利类药物，如依那普利。3、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：即ARB类药物，常见的是沙坦类药物，如氯沙坦、缬沙坦等等。4、利尿剂：常用的有吲达帕胺。5、β受体阻滞剂：常用的有美托洛尔和比索洛尔等。所以，高血压可以通过以上的方式进行降压治疗。"

张文才│郑州大学第一附属医院

2021/07/12收听(50138)

"对于降血压有效的方法,主要是看高血压的原因是什么.高血压的病因有可能是血管的硬化所造成，还有是由于嗜铬细胞瘤或者是其他的疾病所引起的高血压等。这几种都是可以通过药物来控制治疗，但是又各有不同。如果是由于血管硬化所造成的高血压，像这种情况应该减轻前负荷和后负荷，一般情况下可以选用的高血压药物种类有很多。如果是由于嗜铬细胞瘤所造成的，就要去做手术来切除治疗。"

林丽│聊城市第二人民医院

2018/04/28收听(76882)

"降血压主要包括二个方法：一是改善生活方式；二是药物治疗。改善生活方式包括低盐低脂饮食，戒烟戒酒，保证良好的情绪与睡眠，适量运动，控制体重等。其中低盐饮食尤为重要，高血压患者每日钠盐的摄入量不宜超过3克，因为钠的摄入量与血压水平呈明显的正相关。在药物治疗方面，常用的降压药物包括钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、ACEI类、ARB类以及利尿剂。要注意监测血压，根据血压的水平来调整降压药物的剂量，把血压控制在合理的范围内。"

靳丽丽│保定市第一中心医院

2018/11/03收听(91988)

怎么降血压是高血压朋友最关注的问题。首先要认清高血压的原因是什么，找到病因，才好进一步控制血压...

唐昱│江西省人民医院

2019/02/02播放(58376)

降血压的方法包括生活方式的调整，以及服用降压药物，继发性高血压患者需采用特殊手术治疗。具体如下...

周恒│武汉大学人民医院

2021/06/10播放(95844)

最有效的降压方式是通过治疗性生活方式干预和协同药物一起控制。饮食上要清淡饮食，减少钠盐摄入，减少油脂摄入，多吃蔬菜，高纤维膳食和优质蛋白，补充钙钾，戒烟戒酒。很多新鲜蔬菜如芹菜、菠菜、西兰花、洋葱等都有辅助降压的功效，同时要控制血脂，多用橄榄油或玉米胚芽油，多吃水果，规律运动。药物上要根据血压分级来判断，高血压一级通过饮食、运动控制不佳的可以开始药物治疗；2-3直接加降压药。降压药有五大类，ACEI、ARB、钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、利尿剂。

张洪霞│沈阳市中西医结合医院

2019/06/24收听(33238)

"首先不可以盲目进行降血压，需要先查明引起高血压的病因。若是继发性的高血压，例如肾脏疾病或者内分泌疾病引起的血压升高，此时应该针对原发病进行治疗。但若是原发性高血压需要通过饮食调理以及药物来控制血压，饮食上要尽量保持低盐、低脂饮食，可以每天多吃些新鲜蔬菜和水果，但要尽量少吃动物内脏或肥肉等脂肪含量较高的食物，还需戒烟酒，并保持适量的体育运动以及健康的精神状态。同时在血压持续升高，并且通过生活及饮食调理没有改善的患者，需在医师指导下应用降压药物来控制血压的。"

张洪霞│沈阳市中西医结合医院

2019/06/24收听(61938)

如果想要快速降低血压，建议可以舌下含服卡托普利或者静点硝普钠、乌拉地尔，这类药物有助于快速的降低血压，但是不要将血压降的速度过快，反而会使脏器灌注不足，出现恶性事件。当血压升高的时候，可以先口服长效制剂的降压药物，同时静点硝普钠或者乌拉地尔等药物，因为这类药物停药之后血压有可能就会出现反弹，先吃上长效制剂，等长效制剂起作用，再逐渐的停用乌拉地尔或者硝普钠。对于服用一种降压药物效果不佳的时候，还可以进行联合用药，也可以在血压比较高的时候静推呋塞米这类的药物，有助于降低血压，同时还可以改善头胀的症状。

魏晓冬│哈尔滨市第一医院

2019/05/03收听(79814)