由中国保健协会牵头立项并撰写《国民免疫力认知调查报告》显示，95%的受访者认同免疫力对健康的重要性。越来越多人意识到要多吃富含蛋白质的食物来提高免疫力，比如鸡蛋、大豆、牛奶等，因为蛋白质是生物细胞的主要合成原料之一。如果缺乏蛋白质，生物细胞的合成频率就会降低，还会使得免疫球蛋白数量增加缓慢，造成免疫力低下。但是因为现在的人饮食作息的不规律，饮食结构偏向性短板明显，通过蛋白粉额外补充蛋白质成为越来越多人的选择。说起国内优质蛋白粉品牌汤臣倍健蛋白粉常常会成为消费者的首选。那你知道汤臣倍健蛋白粉的功效有哪些，以及应该如何吃才是正确的吗?

　　汤臣倍健蛋白粉的功效有哪些？提高免疫力是核心

　　很多人提起蛋白粉，会下意识地认为是给健身人群或运动员专用的，然而这些是对蛋白粉的误解。健身人群所摄取的蛋白粉在原料和功效上与大众营养品蛋白粉有较大区别。而汤臣倍健蛋白粉的功效主要是作为膳食营养补充剂，能够增加人体对蛋白质的摄入。

　　人体有二十几种身体所需的氨基酸，其中八种是人体不能合成，必须从食物摄取的。由于个人饮食习惯差异，必须氨基酸的摄入量，摄入比例差异较大，未必能满足人体所需，继而导致免疫力低下。而汤臣倍健蛋白粉中，蛋白质被消化后能分解成人体所需的全部氨基酸种类。所以，就蛋白质全面营养补充，提升身体免疫力方面，汤臣倍健蛋白粉的功效是非常显著的。

　　汤臣倍健蛋白粉的功效还有哪些？动植物双蛋白，吸收更佳

　　汤臣倍健双蛋白粉采用的是动植物双蛋白的营养配方，它由动物乳清蛋白和植物非转基因大豆分离蛋白组成，乳清蛋白进口自“世界优质奶源带”新西兰和澳大利亚，大豆蛋白分离自全球三块寒地黑土之一——东北黑土地，这种配方更适合中国人的体质，营养也更加丰富。并且，汤臣倍健双蛋白粉采用的配比也很科学，大豆分离蛋白和浓缩乳清蛋白的比例为2：3，这种配比能够让汤臣倍健双蛋白粉被人体消化吸收率大于90%，更容易被消化吸收，肠胃负担更小。

　　知道汤臣倍健蛋白粉的功效有哪些之后，我们应该如何吃呢?要注意的是，蛋白粉不能空腹饮用，因为空腹时大脑需要葡萄糖供能，蛋白粉进入体内会转化为葡萄糖供能。正确的吃法是随餐或餐后服用，用温开水冲泡，健康人群每天1次，每次1勺即可，正确服用蛋白粉之余别忘了加强运动，保持良好的生活习惯哦!

　　(来源：新视线)

责任编辑：于安绪