水果牛奶大集合！就叫水果牛奶杯(๑•ั็ω•็ั๑)低卡牛奶燕麦球（补救燕麦牛奶粥中燕麦过多大法……）烘干各种水果干🍊🍉烘干特点：泡水后又恢复了新鲜水果的样子，不再干干的！就像是把新鲜的水果泡水了，味道也浓浓的！🖐空心意面沙拉/罐头水果沙拉/燕麦牛奶快手瘦身餐—燕麦牛奶蛋饼（消耗燕麦）热可可牛奶牛奶 1杯可可粉 2勺蜂蜜 适量做法 ：取三分之一牛奶把可可粉在杯子里化开，把剩下的牛奶烧开浇在杯里，加上适量蜂蜜就OK啦紫菜鸡蛋汤（滚蛋汤）燕麦盒子（燕麦罐子，隔夜燕麦）水果燕麦牛奶蛋汤