1. 樊登一共推荐了 19 本好书，分为上中下三篇。上篇 8 本关于认清自己，尤其是解决心理方面问题；中篇 5 本关于未来；下篇 6 本关于理解生活的更好更幸福。2.19 本书清单：上篇 —《幸福的方法》《正念的奇迹》《我战胜了抑郁症》《我的情绪为何总被他人左右》《你的生存本能正在杀死你》《情绪急救：治疗失败、拒绝、内疚等因素导致的各种日常精神伤害的策略》《精神问题有什么可笑的》《消除压力，从大脑开始》；中篇 —《未来简史》《人工智能时代》《指数型组织：打造独角兽公司的 11 个最强属性》《重构未来商业新模式》《翻转课堂的可汗学院：互联网时代的教育革命》；下篇 —《离经叛道》《你要如何衡量你的人生》《少即是多》《向前一步》《这书能让你戒烟》《非暴力沟通》。3. 读完本书，对比自己的读书心得，确实觉得与樊登之间有巨大的认知差距，这是关于怎样读书的思维造成的。樊登读完书后，将这些书进行了分类，并构建起这一类别的知识结构；我正在进行这样的努力，但还有很大的距离。这也是看完本书最大的一个收获，通过对比找到读书能力上的差距，也明白了读书的努力方向。4. 本书相当于对这 19 本书的精华归纳，但好在不是内容的汇总编纂，而是带出樊登自己的思考和感悟，联系自己的读书会、自己的生活等等提出思考和分析。也找到了写书的一个方向，就是可以这样去写一本书，而且能让人得到很大的受益。5. 这 19 本书基本都是要买来纸质版反复阅读的，这里面让我尤其感兴趣的是《幸福的方法》《正念的奇迹》《指数型组织》《你要如何衡量你的人生》《离经叛道》《少即是多》《这书能让你戒烟》和《非暴力沟通》，之所以感兴趣，要么是自己正在努力尝试的、要么是欠缺的、要么是正好给自己一个合理解释的。6. 重要的思想收获：忍辱负重的人永远不会幸福、要为未来努力，也要开心的享受努力的过程；要专注于当下的事情，每周给自己安排一个正念日，全身心的临在当下；不仅要打造指数型增长的企业，还要在生活中、孩子的教育中，拥有指数增长思维；创新者会脚踩两只船，安全感是提升创新能力的基石，最好的企业家，是将风险降到最低的人；幸福的人生有三块：成功的事业、良好的家庭和朋友关系、保持正直的品性；找到自己喜欢的工作或事业，会觉得这一生没有一天在工作；从物质中获得幸福的时代已死，在现在的时代保持幸福要做减法；可以拥有双城的生活，工作日在市里工作生活，休息日去郊区过另一种农耕刀火的生活；找到一个有创新力的爱好或者复业，比如成为主持、演讲者、品酒老师、户外运动俱乐部负责人等；非暴力沟通要讲事实、讲感受、讲原因、提要求，少评论。等等。7. 一个人的阅读史就是他 / 她的思想史，多读好书、多读经典、主题阅读、碎片化阅读。目前，自己一年阅读并分享 50 本书应该不是问题（阅读应该 80 本左右）。下一个 365 天要在知识吸纳、知识体系构建上提升质量。8. 人生的梦想之一就是打造一个自己的图书馆，里面的每一本书都对自己的人生有所裨益，可以留给后代的图书馆。9. 输出是提升阅读质量和加深知识消纳的好手段，这方面是我的弱项，也是要改变的地方。