睡觉时总是被魇着，俗称梦魇或者鬼压床，具体表现为脑部清晰但肢体无法动弹，无法出声，但过一会又会好转。如果频繁出现，需要引起重视与关注，通常见于以下原因：

1、神经心理障碍：大部分的梦魇是神经心理障碍导致，比如性格敏感、脆弱，生活环境、工作环境改变，心理压力过大出现焦虑、抑郁情绪，导致睡眠质量欠佳，频繁出现梦魇或者恶梦。这种情况，需要予以心理疏导、心理调节，不要迷信，觉得是鬼压床导致，甚至认为是不好的预兆，越这样想可能会越紧张，越容易出现梦魇。还可以遵医嘱口服改善睡眠质量的药物；

2、神经变性病：一般发生率较少，但也要引起重视。如果是中老年人，由于器质性疾病出现梦魇，有可能是神经变性病的表现。比如帕金森氏病和其他类型的认知障碍，有时会出现睡眠行为的异常梦魇。此时需关注患者有无其他临床表现，即除梦魇外，有无其他异常情况，比如表情少、动作慢、智力下降。如果自己无法判断，可以前往神经内科或神经专科进行咨询，查看有无异常情况，是否需要行进一步检查和处理。