胃食管反流:我教你正确的睡姿 |
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胃食管反流:我教你正确的睡姿
2015-09-14 16:30
来源:丁香园
作者:luyifl
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尽管质子泵抑制剂(PPI)为治疗胃食管反流疾病(GERD)的主要方案,但 20%-30% 的患者服用 PPI 后,仍存在反流症状,且大部分出现在夜晚。 曾有研究表明,睡觉时采用抬高头部的体位或抬高床头、使用床楔等方法能通过加快酸消除减少 9%-52% 的食管酸暴露时间;另有研究表明,左侧卧位能通过减少反流事件的发生而降低 13%-76% 的食管酸暴露时间。 基于上述研究,来自美国马里兰大学的 Erik 等学者假设同时抬高头位的倾斜左侧卧位能显著减少反流,并通过随机研究证实了上述假设,文章在线发表于 2015 年 9 月的 J Clin Gastroenterol 杂志上。 研究采用了一种睡眠姿势固定装置,使参与者睡觉时保持倾斜侧卧位(图 1)。
共有 20 名健康志愿者参与研究,参与者随机在四个不同的夜晚采取四种不同的睡姿:平卧位、使用普通床楔、使用睡眠固定装置保持倾斜右侧卧位、使用睡眠固定装置保持倾斜左侧卧位。研究人员记录了参与者的食管 pH 变化、体位变化及参与者舒适情况。 结果表明,倾斜左侧卧位的食管酸暴露时间显著低于其他三种睡姿(图 2),倾斜左侧卧位的反流事件显著小于倾斜右侧卧位,虽然倾斜左侧卧位的反流事件小于平卧位及普通床楔,但无统计学差异(图 3)。与普通床楔相比,睡眠固定装置的舒适度更好。
该研究通过定量数据证实,抬高头部的倾斜左侧卧位能显著减少食管酸暴露时间,但仍需进一步研究证实其是否能改善 GERD 患者的生活质量,其焦点主要集中在夜间反流的患者中,特别是对 PPI 疗效不佳、合并严重食管裂孔疝的患者。 编辑:罗妍 查看信源地址 编辑: 李晴 版权声明本网站所有注明“来源:丁香园”的文字、图片和音视频资料,版权均属于丁香园所有,非经授权,任何媒体、网站或个人不得转载,授权转载时须注明“来源:丁香园”。本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的,且明确注明来源和作者,不希望被转载的媒体或个人可与我们联系,我们将立即进行删除处理。同时转载内容不代表本站立场。 |
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