原标题：月经期流出一坨像肉一样的块状物，这是有病吗？怎么做才能解决？

月经，又称“例假”，“大姨妈”等，它对女性十分重要。月经不但意味着女性进入青春期，还表示女性具有生育能力。规律的月经可以增加女性的血液循环，促进新陈代谢，让女性皮肤有色泽，看起来更年轻。一般情况下，女性月经周期为28天，在21天和35天内都是属于正常的，不用过于恐慌。由于现代生活节奏越来越快，女性在社会中的压力也越来越大，导致很多女性会出现月经周期不正常、月经期腰痛、肚子疼以及全身不适等情况。大多女性都只会关注自己月经周期是否正常、自己有无不适症状，却很少有人会关注在月经期身体内流出来的血是否正常。若是月经时流出一坨像肉一样的血块，这是体内有病还是怎么呢，如何解决？

正常情况下，月经血颜色是暗红色，不凝固的。但是当身体发生气滞血瘀的时候，月经血量过多就会凝聚在子宫腔内，无法顺利排出，月经血就表现为肉一样的血块，这个时候如果身体还出现腹痛、腰痛等症状时，女性朋友们就要引起重视了。我们可以寻求医生的帮助，选择药物进行调理；另外还要在日常生活中注意保暖，不要在寒冷的季节里“要风度不要温度”；更要注意腰部的保暖，不要穿露脐装或者过短的上衣；更不要吃生冷刺激的食物，不要熬夜，不要让自己过于疲劳，要多注意休息。

如果只是偶尔几次出现月经血是肉一样的形状，这是正常现象，不要过于担心。当身体内孕激素和雌激素下降时，子宫内膜就会发生脱落，出血形成月经。所以像肉一样的月经血可能是脱落的子宫内膜。如果出现的次数不多，身体没有别的不舒服的症状，这种情况下我们只需要注意保暖，多喝点热水，劳逸结合，保持良好的心情，不要做剧烈的运动就可以了。

规律和正常的月经对女性起着很重要的作用，女性朋友们在平常生活中多吃些新鲜蔬菜水果，注意私处的卫生，每天更换内裤，月经期注意保暖，避免夫妻生活。

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