"从遗传学的角度讲，男人精子质量最好的年龄是20-30岁。因为精子的健康水平和男人本人的身体健康程度有着巨大的关系的，随着年龄增大，精子的损伤也会增大，精子的质量就会越差。大量的统计学结果表明，年龄大了后有两大因素会影响精子的质量，具体如下：一、外界因素，比如外来的感染，像生殖器官的炎症，比如附睾炎、精囊炎，感冒、病毒的侵犯，还有熬夜、饮酒以及精神紧张、工作压力，生活条件的下降，内科疾病所导致的精子质量下降。二、人类不可逆转的衰老，过了30岁后男子的精浆变异，精子生成、代谢异常，从遗传学的角度讲染色体发生缺损的几率都在增大，这些都会让精子的质量下降，引起不孕不育。中医的内经里也讲男子三八肾气平均，筋骨劲强，这是古人从生活中观察到的，男子在20-30岁之间身体条件最好。所以男子最好的生育年龄是20-30岁，35岁会出现断崖式的下降，这个时候不育的几率会大幅度增加。"

毕明亮│哈尔滨市中医医院

2023/03/15收听(23556)

青壮年男性在20-30岁左右，精子质量最好。精子数常常在6千万-1.2亿/ml左右，精子活力和精子活动率较高、畸形率率较低。男人在20-30岁左右性功能较强，每周约保持8-10次左右的性生活，通过正常性生活使精液得到正常的新陈代谢，于是精液量、精子数和精子活率明显优于其他年龄组男性。男性在20-30岁左右，精子畸形率较低，所以男人精子质量最佳年龄是20-30岁左右。

杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/01/23收听(21204)

"男性精子质量最佳的年龄在20-30岁之间，因为在该年龄段，男性生殖系统器官基本上已经发育成熟，精子数量、精子活力以及精浆质量相对比较好，女性也比较容易受孕。如果年龄过大，随着年龄增长，睾丸内分泌功能和睾丸生精功能等，都会受到不同程度影响，造成精液中精子数量减少、精子活力下降、畸形精子数量增加等，从而增加生育风险，严重者容易造成男性不育。另外，由于男性精子非常容易受到外界因素影响，在准备生育前要戒烟、禁酒，不要穿紧身衣裤，不要泡温泉、热水浴，以及避免接触生殖毒性物质，比如重金属、辐射、化学物品、环境污染及药物等。"

赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/09/12收听(94614)

"突然之间精子减少考虑少精子症，少精子症一般可分为轻、中、重度，具体的参照指标是根据\/mL的精子数量来进行分级。造成少精子症的原因很多，具体如下：1、可能是睾丸产生的精子数少，表现为生精功能低下。而造成睾丸生精功能低下的原因更为复杂，包括有环境因素以及内在的因素，比如睾丸局部的因素和免疫因素都可能造成少精子症。2、也可能是精道的部分阻塞或者部分性的逆行性射精所致。对于少精子症的治疗主要针对的是睾丸因素跟精道因素，而睾丸因素主要是在去除病因的基础上，采用多种药物促进精子的发生。对于精道则是针对病情进行抗炎治疗，采用包括手术在内的各种方法，促进精道阻塞物的吸收，恢复精道的通畅。"

韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/03/31收听(81434)

精子数量少说明男性的生育能力低，常见以下方法进行解决：

1、药物治疗：患者可以选用...

赵润璞│河南中医药大学第一附属医院

2023/09/08播放(68872)

男人精子一般是通过射精的活动排出来的。男性的精子在双侧睾丸生成，双侧睾丸的曲细精管是产生精子的重要场所，精子在睾丸产生以后，通过附睾、输精管被输送到精囊内储存。男性在性生活时由于性兴奋阴茎会勃起，勃起是为精子的排泄做准备，男性阴茎勃起后在不断的性刺激，造成性兴奋逐渐的增强。当达到性高潮时，诱发射精的反射，由于射精反射会使盆底肌肉协同性的收缩，可以将精液射出来，精液中含有的精子也会被射出体外，这就是精子射出的过程。

郝晓伟│邯郸市中心医院

2023/10/07收听(52206)

"精子是在男性的睾丸内产生的，睾丸小叶中曲细精管上皮的生精细胞是产生精子的主要细胞，精子产生以后通过附睾活化，经输精管输送到精囊内暂时储存。精子在显微镜下呈蝌蚪状，主要由头部和尾部组成，精子头部有顶体酶，在受精时起到重要作用；精子尾部跟精子活动是有关系的。当性冲动诱发性高潮到来时男性发生射精反射，将精子射出体外，精子在体外存活的时间大约是24小时。"

郝晓伟│邯郸市中心医院

2023/06/08收听(77052)

"男性的精子通常要达到以下的标准才算最好，精液颜色为乳白色或灰白色，长时间未排精，颜色可以稍深，精液量≥2mL，精液的pH值≥7.2。液化通常5-20分钟，最迟不超过60分钟。精液的黏稠度，也就是液化以后的拉丝要小于等于2cm。密度应该是大于等于20000000\/mL，或者是精子总数≥40000000个。未成熟的精子2%-3%，精子的活动力，应该是A+B级的精子比率≥50%，或者快速直线运动的精子，也就是A级精子≥25%。精子的存活率≥50%，正常形态的精子≥15%，白细胞计数应该小于1000000个\/mL。这是最低标准，如果高于这个标准，精子质量就越好。"

林云华│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/09/06收听(81666)

"男子的精子主要是由睾丸产生，睾丸是人体非常重要的生殖器官，主要功能产生精子。睾丸主要包括精原细胞、曲细细胞以及间质细胞。这些组成成分就可以产生相应的精子，然后输送到附睾进行储存。附睾就相当于精子的仓库。在性生活的过程中就会产生射精的行为将精子射出体外，在女性的阴道输卵管与卵子进行结合形成受精卵，就会能够生育下一代。"

刘见辉│合肥市第二人民医院

2023/06/27收听(63000)

"正常情况下男性每次排精的体积为2mL-6mL左右，而男性从青春期开始可以不间断产生精子。人生一共可以排出30L-50L左右的精液，每毫升精液当中精子的数目大于两千万，所以精子的数目是非常多的。如果出现精子数目异常，或者存在其他精子质量异常，就需要到医院进行详细的检查。包括血常规、尿常规、精液常规、彩超等，来明确诊断。根据不同的病因、不同的异常类型选择合适的治疗方案，可以服用中成药物来提高精液质量，可以选择相应的措施来处理病因。"

王世平│济南市人民医院

2023/11/19收听(41006)

"男人的精子是在睾丸中产生，睾丸里边有两大类细胞。第一大类是曲细精管的生精上皮细胞，这里面排列着一层一层精原细胞、初级精母细胞、次级精母细胞还有精子，这是精子产生的最重要场所。另外一类细胞是间质细胞，间质细胞是产生雄激素的地方，体内绝大多数雄激素都是在睾丸间质细胞里面产生，雄激素对于精子产生和成熟也提供了必要支持。精子在睾丸中产生大概周期是60天左右，产生以后会存在睾丸旁边的附睾里面，在附睾里面继续成熟，这个过程大概十几天，所以整个生精周期大概是70多天。很多人会问，精子产生以后存在什么地方，成熟以后存在什么地方，是不是存在精囊腺里。精子成熟以后，仍然是存在附睾里面，附睾末端会形成输精管，输精管往上会进入前列腺射精管位置。在同房的时候、有性刺激的时候，随着附睾和输精管节律性蠕动，精子还有附睾液被源源不断送到尿道前列腺部，就是通过射精管送进去。同时前列腺会分泌前列腺液，精囊分泌精囊腺液全部加在一起，形成精液，在高潮时随着盆底，还有尿道周围肌肉节律性运动而排出体外。精液里面30%是前列腺液，60%是精囊腺液，还有其他附睾液、尿道球腺液等等，精子只是其中一小部分内容。"

王彬│北京中医药大学东直门医院

2023/07/10收听(33922)

"男人的精子到底有多少，个体差异也是比较大的，一般情况下每次射精排出的体积是2-6mL左右，而每个男性一生所排出的总精液量达到30-50L左右。每毫升精液当中精子的数目一般大于2千万，如果少于2千万属于少精症。男性如果对自身的生育能力产生怀疑，需要到医院进行精液常规检查、精浆生化成分检查等，来明确诊断。常见的精子质量异常包括少精症、弱精症、无精症、畸形精子症、死精症等，需要根据不同的疾病，选择合适的治疗策略。"

王世平│济南市人民医院

2023/06/15收听(28728)

"男人少了一个肾脏，如果健存的肾脏功能良好，没有什么异样。因为一个肾脏就能满足机体需要，甚至一个肾脏的2\/3就够用。前提平时不能暴饮暴食，避免应用肾毒性的药物，预防感染、要优质低蛋白、低盐、低脂饮食，避免过敏等情况。而且如果仅有一个肾脏，建议定期复查尿常规、血、肝、肾功、离子等指标，警惕出现失代偿的情况。"

王晓东│泰安市中心医院

2023/04/04收听(70826)

精子少可以吃富含锌的食物，由于精子生成过程中需要锌元素参与，在精子生成和精子代谢等诸多环节中不...

杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/03/10播放(73536)

"精子比以前射的少了，考虑跟以下因素有关系，比如频繁射精、手淫或者是频繁性生活，饮食方面不够丰富，营养不够，缺乏体育锻炼，频繁熬夜等有一定的关系。可以及时到医院进行相关的检查治疗，如果确诊为精液量减少，也需要及时做精液分析检查。正常精液量的范围在2-6ml之间，如果精液量太少，会影响患者的生育能力，所以需要调理治疗。"

刘见辉│合肥市第二人民医院

2023/09/26收听(41738)

男人少了一个肾，危害对于正常人并不大，但是对于肾脏有问题的人或者老年人的影响很大。肾脏是排泄的...

马强│中国人民解放军总医院

2023/11/17播放(37728)

男人精少可能指男性精液量较少的情况，或者是频繁性生活导致精液量减少，如果出现这种情况需要从几个...

黄钟明│北京协和医院

2023/07/05播放(42661)

男性患者少了1个肾，影响主要取决于少肾的原因，以及对侧的肾功能状况，具体如下：

1...

王伟│首都医科大学附属北京同仁医院

2023/11/06播放(67686)

男性更年期的年龄通常在50-60岁左右，男性临床上发现有更年期症状，与男性同志性腺功能化、睾丸...

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2023/07/28播放(55876)

男人射精越来越少有很多原因，比较常见的是慢性前列腺炎、雄激素水平下降，最好是能够进一步的检查前列腺液常规、前列腺B超检查、抽血化验雄激素水平，明确具体原因再针对性治疗。如果存在慢性前列腺炎，可以通过口服抗炎的药物，比如三金片、前列安通片、癃清片对症治疗4-8周，控制好慢性前列腺炎以后，精液量会慢慢多起来。如果通过抽血发现是由于雄激素水平减少导致射精越来越少，可以通过口服十一酸睾酮胶囊以及一些补肾填精的中成药，比如金匮肾气丸、五子衍宗丸对症治疗2-3个月以后，精液的量也会慢慢多起来。平时应该要改变不良的生活习惯，不要熬夜，保持充足睡眠，多吃一些补肾的食物，比如核桃、黑芝麻也有一定帮助。

张骁│杭州市中医院

2023/11/14收听(24430)