腿型不直、小腿外翻、膝盖内扣、骨盆前倾…… 关于「腿型」的 101 种问题，其实只需要改变 1 个「日常习惯」就能解决！仔细观察一下你的鞋子，是不是总有一侧会磨损得特别严重，而另一侧却好好的，好像它们不在同一个世界？如果是的话，那么就是你走路的时候「发力不正确」，而你只需要练习正确的「走路发力方式」，就可以一边走路一边矫正腿型，完全可以说是无痛瘦腿！没错，从现在开始，我们来学习怎样「好好走路」吧！