玛卡是一种高原植物，其中所含有的玛咖酰胺对我们身体中荷尔蒙的分泌有很好的帮助效果，所以对于男女来说效果都很好，不但可以调节女性更年期期间的不适症状，对生育也是益处很多。其中所含有的生物活力不但可以起到精神上兴奋、抗疲劳的效果，同时对于多种风湿免疫疾病的预防效果也极佳。除此之外，在近段科学研究中，其抗癌功能将对人类健康事业产生巨大影响。玛卡的食用方法：1、可直接与开水冲泡饮用。2、作为炖鸡、炖鸭菜品种的辅助配料。3、可与白酒泡制成保健酒。