不排便,没有便意,天天吃饭不排便怎么办 |
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病情分析: 你好,这个情况的话主要首先要考虑吃的东西如果主要是一些少渣的食物比如粥粉面、鸡蛋牛奶豆腐鱼肉之类的那么相对大便会比较少的。 指导意见: 第二当然主要考虑是有便秘的情况的。建议是饮食结构要合理。注意多吃青菜水果燕麦片之类的尤其是木瓜和豆芽韭菜等效果很好,不要吃零食以及辛辣刺激的食物。其次是注意要多运动,这才是主要帮助促进胃肠道蠕动的一个好的方法。 注意最好是养成早上排便的好习惯。早起喝杯蜂蜜水是比较好的,或者乳果糖溶液也是比较有利于通便的。 |
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