每天的一日三餐对于普通人来说可以随便的应付过去，但是对于产后的妈妈来说可不是那么简单的事情了。需要注意不能吃错东西，也要知道自己该吃什么对自己才是有好处的。那么，刮腹产后能吃什么东西好呢?我们一起来看看吧!

　　一、　麻油鸡

　　材料：鸡腿2只、老姜1大块、米酒1杯、芝麻油2匙。

　　做法：

　　1、鸡腿洗净、切块;老姜洗干净后切片，备用。

　　2、在锅中倒入适量的芝麻油，将老姜放入爆香。

　　3、转大火将鸡块放入锅中翻炒，待6分熟时将米酒倒入锅里一起滚煮即可。

　　二、番茄烩鸡丁

　　材料：鸡腿2只、大番茄4个、洋葱1个、蒜头2粒、番茄酱3汤匙、水250毫升、糖1汤匙、盐少许。

　　腌料糖1/2茶匙、酱油1匙、麻油少许。

　　做法：

　　1、鸡腿肉去骨、切丁后，放入腌料中腌渍30分钟。

　　2、洋葱切丝，蒜头切成蒜末，备用。

　　3、将大番茄以热水泡15分钟后，去籽切大丁。

　　4、入油起锅，将鸡丁煎至8成熟，加入蒜末略炒后，依序加入洋葱丝与番茄丁同炒，并加入番茄酱、水、糖及盐拌匀，用大火煮沸后盖上锅盖，再用小火煮至汁液转浓即可。

　　三、生化汤

　　材料：米酒水(煮过、已挥发掉酒精)700毫升、当归6钱、川芎4钱、桃仁1钱、黑姜7分、炙甘草7分。

　　做法：

　　1、米酒水加入药材，慢火加盖煮1小时左右，约剩200毫升时，将药酒倒出备用。

　　2、第二次再加入米酒水350毫升，和做法1煮法相同，约剩100毫升。

　　3、将做法1和做法2的药酒加在一起拌匀即可。

　　1.束腹带会影响腹部血液循环

　　人体的腹部有很多丰富的血管，如果宝妈在月子里就使用束腹带，会影响盆腔的血液循环，而且刚生完宝宝的产妇身体虚弱，不爱动弹，也很容易造成盆腔炎症，如果长时间佩戴束腹带，还会造成下肢静脉曲张和便秘，对宝妈的产后恢复并不利。

　　2.影响宝妈的进食和消化

　　坐月子讲究舒服，腹部捆绑了束腹带，产妇肯定会觉得有压力感，好像腹部上了一层枷锁，小时候看过一个电影，一个童养媳吃得多，就被婆婆在肚子上裹了一层布，她吃的就少了，这其实是一个道理，束腹带影响了肠胃的蠕动，长时间还会影响肠胃功能，造成营养缺失，乳汁的分泌也会受到影响，对产妇和宝宝的都不好。

　　3.过紧的束腹带还会使产妇心情不好

　　过紧的束腹带还会造成产妇腹式呼吸受阻，膈肌上下移动受限，会影响肺部呼吸，时间长了会导致头晕和胸闷的现象，宝妈本身在月子里心情就容易失控，再带上束腹带，会使心情更加糟糕，并不利于恢复。