如果你认为自己的账号被错误地冻结，可以联系我们的支持团队提出申诉。

如果你的账号暂时受到限制，访问你个人资料的人可能会看到一条私信，告知他们该账号可能违反了 X 规则，并要求他们确认仍要查看该账号。  

如果你的账号看上去有过度关注或过度互动（如喜欢、转推和引用推文）这些违反 X 规则的行为，你将会收到一条私信，告知“在一段指定时间内对你的账号功能进行了限制”。

你将有以下两个选择：

要在暂时、受限的状态下使用 X，你只需点击或轻点继续前往 X。在状态受限期间，你的账号和推文可能会被从 X 上的一些区域中过滤掉，这些区域包括搜索结果和通知。如果选择了继续前往 X，你将不能返回并选择验证选项。

要通过验证你的手机号码或电子邮件地址来恢复账号，请点击或轻点验证，按照我们提供的说明操作。验证你的手机号码和电子邮件地址有助于减少 X 上潜在的自动化或脚本化活动。