葡萄干有哪些神奇功效?葡萄干让胆固醇正常了 |
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葡萄干有哪些神奇功效?葡萄干让胆固醇正常了
时间:2017-06-21 10:51:24 编辑:本站整理 4866 葡萄干(英文名称:raisin)是在日光下晒干或在阴影下晾干的葡萄的果实。葡萄又名草龙珠、蒲桃。下面5号网小编带大家来看一下葡萄干有哪些神奇功效?葡萄干让胆固醇正常了。 葡萄干有哪些神奇功效葡萄干,让女人气色好了 女性由于每月一次的生理期失血,容易患轻度贫血、气血不足,脸色惨白、手脚冰凉的现象。而葡萄干中含有很多的铁,对于很多缺铁性贫血的朋友以及妇女、儿童都非常好。 推荐吃法: 每天吃一小把,约30g~40g左右,坚持吃一段时间(至少15天以上),会发现月经不痛、而且手脚也暖和起来。 葡萄干,让胆固醇正常了 葡萄干中含有不少降低胆固醇的成分,假如每天摄入400卡热量的葡萄干,就可以有效降低8%的血液中胆固醇含量。 葡萄干,让血压正常了 葡萄干中含有很多种抗氧化剂和膳食纤维,尤其是钾的含量非常高,可以抗击自由基对人体的侵害,降低血管硬化的危险,从而达到降低血压的现象。 推荐吃法: 每天三次,每次约60粒,连续吃大概2个月左右,可以明显降低血压。 葡萄干,让我们不得心脏病 都知道常喝葡萄酒有益心脏健康,而据美国一项最新研究表明,吃葡萄干也有助于降低心脏病危险。因为葡萄干是多种抗氧化剂的重要来源,有助于干扰胆固醇吸收,起到防止心脏病的作用。 吃葡萄干不吐葡萄干皮,那吃之前要不要洗?堂主建议你分情况处理: 如果买了散装的,洗洗再吃; 如果买的密封包装的,不用洗也行。 这是因为,包装食品在封装前要经过清洗,达到卫生标准才能销售,所以不会存在「落灰」「有虫子」等问题。 但散装的葡萄干,经历了什么实在不清楚,所以吃之前还是用水冲一下吧。 用醋泡一泡,效果翻倍说到此,相信大家都对葡萄干的好处有所了解。但是,有一种方法可以使这种好处倍增,那就是用醋来腌渍葡萄干。 葡萄干与醋配合之后,葡萄干将变成酸性,使花色素更趋安定,并更高效的发挥出花色素的效果。具体怎么做让我们接着往下看。 醋泡葡萄干 将葡萄干浸一夜的醋,让醋充分地沁入葡萄干里面,这种做法可以获得比较高的疗效。 材料: 葡萄干一杯(十天份),醋(天然酿造醋)一小瓶。一个能够密封的容器。 做法: 1、把一杯葡萄干放入玻璃瓶之类的密封容器里。 2、将醋倒入放置葡萄干的容器里面,一直到醋淹过葡萄干为止。 3、只要腌一夜,醋就会沁入葡萄干里面,使葡萄干膨胀了起来;时间越久醋浸入越多,一天吃一大匙就足够了。 用水煮一煮,可排肝脏毒将葡萄干泡在水里,通过减少糖分可以净化你的肝脏。葡萄干水最神奇的地方在于,它可以促进肝脏健康,通过其特定的在肝脏的生化反应过程,帮助它更有效的排除血液中的毒素。 葡萄干水是一种天然的抗氧化来源,不仅能排毒,还有足够的能力减低体内毒素的累积,喝上一周会有一个更加健康的肝脏。 葡萄干水 材料: 400毫升左右的水;150克左右的葡萄干(最好是选择深颜色的葡萄干,不要太硬也不要太软,硬度适中就好,在用之前将它们清洗干净)。 做法: 1、先将水煮开,再放入葡萄干,一起煮20分钟左右,然后关火,将葡萄干水放在容器中晾置一夜。 2、第二天早上,将葡萄干从水中捞出,去除水中的杂质成分后就可以饮用了。 葡萄干水没有什么副作用,最好是空腹喝,喝完后等半小时左右再进食。 吃酪梨有什么好处 尽收5大健康功效 痛风吃火锅要注意什么 注意底料与食材选择网站首页 返回栏目 相关文章 1![]() 黑加仑葡萄干是凉性还是热性 黑加仑葡萄干是酸性还是碱性食物 2![]() 黑加仑葡萄干和普通葡萄干的区别 黑加仑葡萄干泡水喝好还是干吃 3![]() 黑加仑葡萄干的功效与作用 黑加仑葡萄干补肾吗 4![]() 葡萄干需要洗了再吃吗 葡萄干煮水喝能减肥吗 5![]() 葡萄干煮水喝的功效与作用 葡萄干煮水能排肝毒吗 6![]() 女性常吃葡萄干的好处 吃葡萄干减肥吗 7![]() 葡萄干怎么吃能补血 葡萄干适合和核桃一起吃吗 8![]() 葡萄干玛瑙有收藏价值吗 葡萄干玛瑙值钱吗 热门文章 ![]() 背痛是肺癌早期症状吗?这些情况要引起重视 ![]() 唐嫣孕期少女肌太逼人 红酒面膜功效果明显 男士丁字内裤到底长啥样?男生穿丁字裤是一种怎样的体验? 惊呆!女生第一次的感受原来这么强烈! 红花泡脚可以天天泡吗?建议一周1-2次为宜 女孩子的小馒头有多软?摸着是什么感觉 女人到30岁的心态是怎样的 30岁女人的人生感悟 男人为什么喜欢女人撒娇 女人撒娇的方式有哪些 sm的s是什么意思?sm的m是什么意思 名器倒模制作揭秘,女优名器是如何炼成的(多图) 丰胸按摩什么穴位效果好 女人的衣服怎么会香 为什么女人穿过的衣服是香的 女性排卵全过程图解 排卵有什么症状或感觉 上环后多久能同房 上环后的不良反应 5H跟帖 网友评论仅供其表达个人看法,并不表明5h立场。 查看更多+ |
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