大家对拔罐都不陌生，他是古代流传下来一种调理身体健康的方式，能够保护身体健康，预防疾病，身体不舒服时，就会选择拔罐，将体内毒素垃圾排出。

在拔完火罐之后，会留下一些青青紫紫的罐印，看到拔罐印记都认为是身体排毒，事实真的如此吗？这些拔罐印记到底是什么？

首先我们要了解拔罐原理：

拔罐主要是通过点火抽空空气的方式，然后把玻璃罐吸附在皮肤上，创造一个真空空间，因为拔罐对皮肤表面吸力比较强，就会使皮肤出现淤血。

拔罐其实是一种保健方式，拔罐操作简单，副作用小，而且效果比较明显，因此广为流传，但是关于拔罐也是有一些误解的，希望你能了解清楚。

中医认为拔罐能够借用负压作用，使皮肤出现淤血，从而起到驱寒除湿，疏通经络等功效；现代医学认为拔罐血管能够扩张，从而对机体产生良性刺激，增强身体素质。

所以拔罐成为不少人青睐的保健方式，有一些外国人也会选择拔罐来养生，有些人认为拔罐颜色越深，毒素排出越多，甚至不明白拔罐留下的印记到底代表什么。

拔罐颜色越黑，毒素越多？

很多人对于拔罐存在误解，总认为拔罐刮痧颜色越深越好，颜色越深说明毒素排出越多，事实上无论是拔罐还是刮痧所产生的颜色和毒素一点关系都没有，颜色深浅主要和皮肤毛细血管破裂程度有关系。

拔罐时罐内是负压会吸附表面，皮肤内的毛细血管破裂，刚开始颜色呈现红色，慢慢颜色就会发紫发黑。

而有的人拔罐是颜色比较深而已，有的人拔罐是颜色比较浅，影响原因还是比较多，比如罐子内的压力大小，拔罐师傅的手法，拔罐的时间，个人皮肤毛细血管抗压能力，拔罐次数等等，都可能会影响拔罐的印记。

中医认为，拔罐后的印记不同，代表着身体健康状况也有所不同，下面我们就具体来分析一下。

拔罐后的黑印到底是啥？现在知道还不晚

紫黑色印记：人在拔罐之后出现紫黑色印记，说明体内有积寒需要驱寒，除此之外黑色印记也代表心脏供血不足，印记消退，时间延长，说明病情严重，需要就医检查。

暗红色印记：如果拔罐之后皮肤呈现暗红色印记，通常表示血脂过高或者血液浓度比较高，应该当心血管疾病，也要预防血管堵塞。

鲜红色印记，且有局部发热现象：当人在拔罐之后出现的印记是鲜红色，并且局部皮肤出现发热现象，这种情况是在提醒你体质阴虚或有炎症，且阴虚火旺。

罐中出现水珠。如果在拔罐过程中，罐体中有水珠出现，这也是体内湿寒之气比较重的象征，需要及时去除体内湿寒之气。

出现水泡、水肿：拔完罐之后发现皮肤上出现水泡甚至出现水肿，说明体内寒湿严重，具有较强湿气。局部恢复比较快，说明你的身体素质还不错。

拔罐之后皮肤出现不同印记，也是象征身体不同的健康状况，所以在拔罐之后一定要注意观察皮肤的变化，能够及时了解身体健康。

拔罐所产生的水泡是什么？

上面我们已经说到拔罐是出现水泡，可能是体内湿气比较重。因为罐体负压导致组织液渗出，拔出水泡的原因也是和其他方面有关系的。

但是出现水泡，最重要的还是要想方设法去除体内的湿气，一旦出现水泡可能会出现烧灼感，也会出现灼伤的情况，有些时候也是烫伤型的水泡，需要及时进行调理。

拔罐之后产生的水泡一般不需要过度调理，如果是因为烫伤引起的水泡，在出现破溃之后用酒精进行消毒，也要注意皮肤卫生。另外也要学会去除体内湿气，减少水泡形成维持身体内环境稳定。

拔罐注意三个细节

应该先拔罐还是先洗澡？

拔罐和洗澡哪个先哪个后是所有八卦人群所遇到的问题，那么到底应该保持怎样顺序呢？

提醒大家洗完澡之后可以拔罐，但是拔罐之后千万不要立即洗澡，由于拔罐之后皮肤处于舒张状态，立即洗澡就会刺激皮肤，导致皮肤受损，也会诱发感冒，加重体内湿气。

所以在拔罐之前先洗澡，拔过之后不要洗澡，关于这个顺序一定不能换。

拔罐时间越长，效果会越好吗？

一般拔罐时间最好不要超过15分钟，否则可能会导致皮肤灼伤，引发皮肤感染，有些人错误认为拔罐时间越长效果越好。

拔罐重在负压而不是时间，并且拔罐时间长短与火罐的大小材质也有关系，如果延长时间可能对皮肤健康不利，一定要在专业人员的指导下进行操作，不要去一下，不正规的地方进行拔罐。

拔罐保健效果好，可不可以每天都拔？

答案当然是不可以，一般来说每次拔罐时间需要间隔一周以上，需要根据自己的身体具体情况来定，千万不要每天都拔罐，更不要频繁的拔罐，以免给皮肤带来损伤，引发红肿破损等问题，反而透支了自己的健康。

有些人会选择自己在家里拔罐，感觉方便又省时间又省钱财，但是拔罐操作不正确，很可能会引发皮肤烫伤，此时更容易导致身体受损，所以一定要选择专业人员来操作。

发布于：山东