问：了 以前都不会的。 而且自己随时都感觉自己心跳加速，很激动的样子  这样的感觉状态真的好不安逸！曾经治疗情况和效果:没有去就诊过 我以为自己慢慢会好转的 但是好像没有什么改善。想得到怎样的帮助:这是怎么回事？ 怎么才能改掉它？ 我应该怎么做？

张博主任医师：病情分析：根据所描述症状，由于心情紧张导致脸红、出汗，中医认为是肝火旺导致指导意见：建议服用镇肝熄风颗粒 饮食及生活调摄（预防和养生）：饮食：禁忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、鱼、虾、牛肉、羊肉、海鲜、葱、蒜、姜、韭菜、酒、牛奶以及炒类一切事物；宜多吃凉性蔬菜、水果，如白菜、菠菜、蔊菜、包心菜、胡萝卜、冬瓜、丝瓜、南瓜、西红柿、香蕉、苹果、梨子、莲子、菠萝、甘蔗、西瓜等环境：禁忌长时间呆在高温环境里，少接触电脑、电视性情：保持心情舒畅，切勿恼怒、急躁，即恼火。劳累：切勿过度劳动，动为阳，易上火的人宜静坐

操健医师：病情分析：根据所描述症状，由于心情紧张导致脸红、出汗，中医认为是肝火旺导致指导意见：建议服用镇肝熄风颗粒 饮食及生活调摄（预防和养生）：饮食：禁忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、鱼、虾、牛肉、羊肉、海鲜、葱、蒜、姜、韭菜、酒、牛奶以及炒类一切事物；宜多吃凉性蔬菜、水果，如白菜、菠菜、蔊菜、包心菜、胡萝卜、冬瓜、丝瓜、南瓜、西红柿、香蕉、苹果、梨子、莲子、菠萝、甘蔗、西瓜等环境：禁忌长时间呆在高温环境里，少接触电脑、电视性情：保持心情舒畅，切勿恼怒、急躁，即恼火。劳累：切勿过度劳动，动为阳，易上火的人宜静坐 提问人的追问 2013-02-22 18:47:51但是我只有在紧张焦虑的时候才会脸红流汗啊！才正常情况下又不会发生啊？！这样的情况也是由于肝火旺导致的么？ 回复人的回复 2013-02-22 21:49:54你这属于情志导致身体异常，也属于疾病范畴，吃药是次要的，重在预防。在无法克制自己情绪下或所致结果影响自己身体情况下，需要弥补时，可以参考我推荐的药物，以备急需。

倪建安医师：先你要改变你自己的心态，不要太过于在意别人的目光，平时也多多锻炼自己的胆识，要相信自己，即使别人再怎么说你你也无需在意，平时不要窝在家里，多交朋友。愿你能走出自己现在的困境。