中关村在线消息：手机的“护眼模式”真的有用吗？它的护眼原理是什么？玩手机又有哪些注意事项？一起来看看中国移动是怎么说的。

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中国移动认为手机的的“护眼模式”有一定的作用，因为它可以过滤一部分蓝光，降低屏幕对眼睛的伤害。

中国移动指出，我们的眼睛是非常灵敏的，对各种颜色都会产生不同的光刺激反应。而暗灰色是对眼睛刺激影响较小的一种颜色。手机背景光是蓝光和黄光的混合，“ 护眼模式”相对减少了蓝光，增加了黄光的比例，可减弱屏幕对眼睛的伤害。

当然，手机开启了“护眼模式”并不等同于眼睛不再受到伤害。

中国移动表示，手机“护眼模式”会将蓝光尽量减少，但其他光线还是会对眼睛造成一定刺激和伤害。而且，消费者长时间紧盯屏幕，会造成眨眼次数减少，泪膜稳定性变差，容易导致泪膜破裂，带来眼疲劳、干燥、角膜受损等眼部问题。长期的视疲劳会导致视力下降、眼睛干痒，甚至会形成干眼症。

中国移动建议消费者使用手机时，除了开启“护眼模式”之外，还可以这样做：

1、调大字体

2、选择大屏幕手机

3、晚上玩手机开一盏灯，并且将屏幕亮度调到30%

4、看屏幕20分钟，抬头远眺6米以上20秒

5、尽量减少玩手机时间(这才是正确姿势)

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