手心发热常见于阴虚内热、湿热、内热较重的患者，调理方法如下：

1、阴虚发热：以滋阴...

张晓梅│北京中医药大学东方医院

2018/08/10播放(43361)

"出现手心发热，往往是因为积食引起的，首先要改善积食的现象。这个时候要改善饮食，吃简单、清淡、容易消化的食物，比如大米粥、小米粥或者烂面条，鸡蛋、肉类或者生冷水果就不要吃了，不助于改善积食。还可以服用山楂水，或者山楂和麦芽一起煮水喝，也能够调理积食的现象。此外，服用一些药物也可以改善积食的状况，比如午时茶颗粒、吗丁啉、大山楂颗粒或者消积止咳口服液。顺时针揉一揉肚子，在肚子上敷热水袋，或者用艾灸盒艾灸一下，对于改善积食效果也是非常好的。"

王阳阳│枣庄矿业集团中心医院

2019/01/09收听(25568)

手心脚心发热，中医叫五心烦热。除了2个手心、脚心还有心口烦躁，多数发生在阴分有热的时候。阴分有...

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2019/12/20播放(49998)

手心、脚心发热，中医讲属于阴虚火旺的表现。当然也要排除现代医学的一些急性疾病，比如结核，有的患...

霍则军│北京大学第三医院

2021/07/06播放(38575)

"手心脚心发热，分实症和虚症。一般虚证的手脚心发热，同时伴有乏累、倦怠、口干眼干、没有精神、注意力差等这些气虚的症状，气虚会郁而发热。气虚阴虚导致的手脚心发热，需要益气养阴，比如生脉饮可以长期喝。如果阴虚症状明显，伴有心情烦躁、情绪易怒，我们可以使用柴胡疏肝散或者加味逍遥丸，这都能疏肝健脾，并且平时要注意减少熬夜、饮酒这种耗损阴津的不良的生活习惯。对于实证，一般来讲，是因为脾胃湿热或者湿热内蕴中焦，导致阳不入阴，阴气和湿热相互夹杂在一起，会变成湿热熏蒸，导致手脚发热。这种情况需要健脾利湿清热，我们常用的中药有葛根芩连汤或者龙胆泻肝汤。如果肝火较大，脾气急躁、易怒较明显，舌苔黄厚腻，小便黄，大便粘腻，就可以选择龙胆泻肝汤。如果单纯的脾胃湿热，就可以用葛根芩连汤。"

曲健│大庆市中医医院

2018/10/22收听(35527)

很多人有手心发热的感觉，有些同时可能也伴有脚心发热。手心发热与结核、肺阴虚、肺肾阴虚有关，一些...

张润云│中国中医科学院广安门医院

2018/09/27播放(32001)

中医认为手心发热主要由阴虚火旺证导致，人体中阴阳处于动态平衡，当多种原因导致阴阳失去平衡时，会...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2021/08/24播放(26784)

手心和脚心发热的症状见于身体有热的病理机制，而热的病理机制可以分为两种情况，一个是实热，另一个是虚热。实热的病理机制指人的身体比较结实，病人不会因为虚证引起热象。而身体有一定的实证，这时热向外散发时就会有手、脚心发热的情况。但是手心和脚心发热更多见于阴虚内热，这时病人伴有心烦、失眠以及舌红、少苔的阴虚症状。

隋康民│青岛市市立医院

2020/04/02收听(9945)

"手心发热，最常见的有以下几种情况：首先考虑有阴虚，尤其是肝肾阴虚。肝肾阴虚的典型表现有五心烦热，就是手脚心热、心里烦躁不安，同时会有腰膝酸软、潮热、盗汗、耳鸣、耳聋这些临床表现，要考虑有肝肾阴虚。其次肺阴虚也可以出现手心发热，肺阴虚多半见于慢性的呼吸系统疾病或者是结核病，有咳嗽、咳痰、痰中带血。再次考虑气血不流畅，也会手心发热，气血在人体里面的正常运行会促进五脏六腑的正常功能。如果气滞导致血停、血瘀、血滞，也会出现手脚心发热。"

冯淬灵│北京大学人民医院

2020/04/29收听(30609)

手心发热可能是以下几种疾病的征兆：1、肺结核为最常见的手心发热的原因，特别是青年人，同时伴有盗汗、乏力、咳嗽、精神萎靡不振等，照胸片和化验检查，一般可以发现病变的存在；2、慢性肾盂肾炎，大多数中青年女性慢性活动期一般有持续性或间歇性手心发热或伴有全身发热。仔细回忆在当时和以前有没有腰酸乏力、尿频、尿急、尿痛等症状，尿液检查发现异常，可诊断；3、肝病、病毒性肝炎、乙肝、肝硬化、慢性胆道感染均可能有手心发热的现象。这些疾病一般还伴有食欲不振、消瘦、乏力、腹胀、肝区隐痛、失眠等，肝功能和肝免疫学检查可以诊断；4、结缔组织病也可能会引起性发热，需要去风湿科进行确诊。

陈小波│赣南医学院第一附属医院

2018/07/30收听(8450)

"孩子手心发热在临床中是非常普遍的一个问题，1、孩子本身会比较怕热，平常千万不要穿得过多、盖的过多，特别是孩子在睡觉的时候更不需要给他盖很多东西，孩子容易怕热就会出现手心发热、出汗的问题；2、要注意给孩子监测体温，只要孩子体温是正常的，单纯的手心发热并不能诊断孩子一定存在问题；3、孩子本身可能会遗传父亲和母亲，父母双方有一方可能会比较容易出汗、怕热，这个时候他们的手心也是热的，这几个方面都要考虑到。"

王伟│泰安市妇幼保健院

2019/07/19收听(34487)

"如果发现儿童手心发热，注意孩子有没有其他伴随的症状。因为孩子新陈代谢是比较旺盛，基础体温都是比常人偏高。孩子手心发热的情况下，注意孩子有没有出现其他的伴随症状，比如有没有出现颜面潮红，或者脚心发热，有没有出现大便干燥的情况。如果出现这种情况，有可能出现了内热积食的情况，注意给孩子采用清淡饮食，不要穿太多的衣服。另外，应给孩子多喝点水，注意避免吃大量油腻、辛辣、刺激的食物，少吃鱼肉等容易上火的食物。如果孩子手心发热，最好及时测量体温。如果孩子体温不高，可以采取以上处理方式。如果体温升高，体温大于38.5°，出现了高烧的情况，及时给孩子吃退烧药，退烧药可以选择布洛芬和对乙酰氨基酚。吃完退烧药以后最好及时带孩子去医院就诊，查明孩子发烧的原因。因为宝宝发烧最常见的原因是受到了病毒或者细菌感染，可以去医院做血常规，明确孩子发烧的病因后，采取对因治疗。"

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/06/29收听(22214)

手心正常有一定温度，但如果过于热，有可能是一种疾病状态，但也有生理反应，小孩或处于生长发育期间...

宋春鑫│中国中医科学院广安门医院

2020/03/12播放(27032)

手心发热是体内有热所引起，治疗的方向有以下几点：第一点，可以口服中药进行调治，像丹栀逍遥丸、知柏地黄丸等，针对不同形式的发热，选择不同的中药方剂进行对症治疗。第二点，可以通过按摩、针灸等方式进行调养，多见于针对于人体的特定穴位包括足三里、大椎穴等，进行相应的泄法，以使火邪代谢出去，对于改善手心、脚心发热，都有很大的益处。第三点，调节心情、生活作息，包括不要熬夜，保证睡眠，同时规范饮食，远离烟酒等，临床上对于手心发热应该综合的调理。

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/09/24收听(25429)

手心热常常见于阴虚内热的现象，有很多人会出现手心热、脚心热以及内心烦躁不安的现象。这种现象在中医上常常见于阴虚的时候，阴虚，阴液的亏虚会出现内热，在中医上又称为五心烦热，可以用一些药物进行调理，比如黄芩、黄连、沙参、麦冬、石斛、生地、百合，这些药物可以有效的滋阴清热。如果手心热比较明显，也可以加上青蒿、地骨皮进一步的清虚热。另外，也可以考虑针灸的治疗，通过针灸一些穴位，可以达到调节阴阳平衡的目的，改善阴虚内热的症状。

陈常云│日照市中医医院

2019/03/18收听(29174)

"失眠的病人出现手心发热，往往跟阴虚关系比较密切，中医上的五心烦热就是手心、脚心，还有胸口、心口发热。这种病人除了失眠以外，还会伴有盗汗、咽干、口干、手脚心发热，还有舌苔、舌质会比较偏红，舌体偏瘦小，脉是弦细或者偏弱的一种状态，这就是阴虚病人比较常见的症状。"

宋佳杉│北京中医药大学第三附属医院

2017/11/26收听(37678)

"失眠的病人有时会手心发热，可以手、脚心同时发热以及前、后心发热，中医叫做五心烦热。五心烦热并不一定同时出现，有的人可能仅表现为手心烦热，有的人可能表现为脚心烦热，还有人表现为脑门发热等。五心烦热中医上称为阴虚火旺，多属于肾阴虚的表现。阴虚会造成虚火上炎，不养脑而产生失眠，这是中医的理论。西医的理论认为是属于植物神经、体温调节和血管调节功能出现紊乱，从而造成发热的表现，同时会伴有失眠、健忘、乏力、情绪不稳等症状。"

仲威振│青岛盐业职工医院

2018/07/05收听(27332)

"宝宝手心发热，要少吃多运动，具体如下：一、饮食，宝宝手心发热要注意多喝水，喝水有助于促进循环、促进肠蠕动、促进代谢，缓解宝宝手心发热的情况。另外，要少吃，尽量吃好消化的食物，如稀粥、烂面条，不能吃高蛋白、高热量的食物，要多吃水果、蔬菜，补充多种维生素和微量元素，能够缓解宝宝手心发热的情况。二、运动，宝宝手心发热提示运动功能比较差，肠蠕动慢，所以要适当的参加户外活动，多运动有助于促进肠蠕动。如果宝宝年龄太小，不能主动运动，家长可以给宝宝做抚触，以肚脐为中心，顺时针方向，促进肠蠕动，缓解宝宝上火的症状。三、药物，宝宝手心发热，如果还有恶心、呕吐、舌苔黄厚等情况，可以口服消食的药物，如健儿清解液、小儿化食丸等调理脾胃，有助于缓解宝宝上火的症状。宝宝手心发热时要注意体温以及伴随症状，必要的时候及时就诊。"

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/10/27收听(48052)

孕妇手心发热是孕期较常见的现象，怀孕后新陈代谢速度加快、血容量增加导致孕妇体温上升，敏感孕妇感到手心发热。按照中医理论，孕妇怀孕后阴血下聚养胎，体内阴血不足、阳气偏盛，可能会出现火热症状，可表现为手心发热。孕妇要注意调节情绪，吃滋阴的食品，如山药、银耳、海产品、百合、雪梨以及豆制品等，来滋阴清热减轻症状，注意禁忌辛辣、刺激性食物以及适当运动，来减轻症状。

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2020/05/06收听(9703)

手心发热属于阴虚，不是阳虚。手心发热可能不一定由阴虚导致，如果体内存在实热或者湿热，可能出现手...

霍则军│北京大学第三医院

2021/07/16播放(45140)