最近天气闷热得很

对于一些朋友而言

最可怕的还不是热

而是手指上长出的透明“小水泡”

不仅痒到让人怀疑人生

一旦挠破还会脱一层皮

皱缩、开裂……

当心

你可能是得了

一种夏天常见的皮肤病

汗疱疹

何为汗疱疹

汗疱疹是一种手掌、足部汗腺较发达部位的水疱性疾病。发病多有季节性，一般在春末夏初高发，到了秋冬季节往往会自愈。

过去多认为汗疱疹和手足多汗有关系，是汗管闭塞破裂所致，但现在认为汗疱疹属于湿疹的一种，和手足多汗没有必然联系。

问

汗疱疹会传染吗？

不会！虽然扎堆生长，看着瘆人，但它并不传染。一些肢体上的接触没什么关系。

问

汗疱疹里的水流到哪长到哪？

不是！这只是因为汗疱疹的生长比较密集，恰好长在附近，就会产生这样的“错觉”。

引发汗疱疹的因素有哪些？

目前认为汗疱疹是一种过敏反应，对于确切的成因尚不明确，可能和以下几个方面有关：

01 遗传因素

汗疱疹是手部湿疹中常见的类型，而湿疹更容易出现在有湿疹病史、鼻炎史、哮喘病史的患者中。由于湿疹、哮喘及过敏性鼻炎三者关系密切，家中一级亲属和二级亲属有以上病史者，更容易患湿疹。

02 环境因素

汗疱疹患者在遇到一些含刺激成分的物质，如洗衣粉、肥皂等，或遇到细菌、病毒、药物时会出现防御机制，可能导致过敏引起汗疱疹。

汗疱疹患者应尽快查验过敏原并在日常生活中注意避开；尽量少碰肥皂、洗衣液、洗洁精等洗涤剂，可将洗护用品换成刺激性较小的，有需要时可戴手套洗涤。

03 感染因素

有些汗疱疹与微生物的感染有关。这些微生物包括金黄色葡萄球菌、马拉色菌、气源性真菌等。而这些感染源与我们自身所处的环境等都有密不可分的联系。

04 肠胃疾病

便秘、慢性肠炎、浅表性胃炎等肠胃疾病会引起功能性紊乱，出现反酸、恶心、食欲不振、腹泻等症状，长期不治疗可能会使人水电解质失衡，降低人体免疫力，更容易出现汗疱疹。

05 湿气重

中医辨证认为：汗疱疹是湿热内蕴，不得透达疏泄，下注于手足末端而发的。而夏季雨量大，湿气重，因此很容易出现汗疱疹。此时，要多注重祛湿，以改善病症。

此外，汗疱疹也可能和局部的感染、接触金属、化学物刺激、特应性体质等有关。还有些人，在处于疲劳、紧张及抑郁情绪时，也可能会长汗疱疹。

如何治疗汗疱疹

汗疱疹是一种自限性疾病，一般1—2周可自愈。但如果出现化脓感染，或长期迁延不愈，记得要到医院就诊。

据医生建议，应对汗疱疹正确的做法如下：

减少抓挠

即使很痒，也一定要少挠或不挠。注意不要挤水疱，更不能拿针挑，否则破坏皮肤毛孔会导致更多水疱形成，还容易出现合并细菌感染等严重后果。

减少接触碱性洗护用品

在患病期间，尽量让患处减少接触碱性洗护用品的机会，比如肥皂、洗衣液和清洁剂，尽可能避免一切刺激手部皮肤的因素。

药物治疗

瘙痒难忍时，可外用炉甘石收敛水疱，但出现皮损时不建议使用。

脱皮、干燥甚至开裂后，可使用维生素e软膏或尿素霜等护肤产品。

局部破损化脓感染，可以外用抗生素软膏。

日常护理需注意

形成良好的生活方式

保持乐观稳定的情绪以及每天6~8小时的睡眠。

多吃新鲜蔬菜

注意日常补充维生素和微量元素。饮食尽量清淡，肥甘厚味或者辛燥刺激的食物会伤害到脾胃功能，从而导致人体水湿代谢障碍引起疾病反复发作。

预防皮肤老化

尤其是夏季，要避免强烈的日光照射，外出要做好防晒。

手部保养

在季节交替时，手部尽可能少碰水和清洁剂，多擦护手霜保湿。

避免刺激性接触

查验自己的汗疱疹和金属是否相关，如果有相关要尽量避免。这种方法对于金属过敏体质的病人具有高度疗效。

穴位按摩

按摩劳宫穴，用左手大拇指指端顶住右手掌心的劳宫穴，垂直向下按压，其余的手指则按压在手背上，力度由轻到重，一压一松，持续1—2分钟即可。

另外，搭配按摩合谷穴和鱼际穴，可以清热利湿、活血护肤、止痒等。

虽然不传染，但难缠！

希望各位在夏天

可以避开汗疱疹的折磨

若是中招了也别慌

请及时求助医生和用药

来源：健康杭州、中国医药报、广东卫生信息、人民网科普、科普中国

责编：龙岗融媒（编辑 陈逸芝）

校对：王蓉

·

·

·（）美景

·

·

·

·

·

·（

·

·

·（）美景

·

·

·

·

·

·（

·

·

·）景

在龙岗，找到了我的「阿勒泰」

别眨眼，龙岗变了！

火红的“花花世界”，就在这里→

左右滑动查看更多>>>

·

··（）美景

·

··

·

··（

·

·（

·

·

·（）美景

·

·

·

·

·

·（

·

·

·（）美景

·

·

·

·

·

·（

·

·

·（）美景

·

·

·

·

·

·（

·

·

·）景继续滑动看下一个轻触阅读原文

深圳龙岗发布向上滑动看下一个

原标题：《痒痒痒！一到夏天手上就长出的“小水泡”到底是啥？怎么治？》