1焦头烂额 [ jiāo tóu làn é ]

解释 头部和额部被烧焦、灼烂。比喻受到严重打击而惨败。也形容忙得不知如何是好；非常狼狈窘迫。

出处 东汉 班固《汉书 霍光传》：“令论功而清宾，曲突徙薪亡恩泽，焦头烂额为上客耶？”

2分秒必争 [ fēn miǎo bì zhēng ]

解释 一分一秒的时间都要争夺过来。形容做事的时间抓得很紧。

出处 柯岩《奇异的书简 船长》：“我们现在要搞四化，分秒必争哩！”

3千辛万苦 [ qiān xīn wàn kǔ ]

解释 许许多多；各种各样的辛劳艰苦。

出处 元 无名氏《飞刀对箭》：“我受了些热血相喷，万苦千辛，恰便似翻滚滚的雪浪里逃生。”

4废寝忘食 [ fèi qǐn wàng shí ]

解释 废：停止。顾不上睡觉；忘掉了吃饭。形容学习或工作积极努力；用心专一。

出处 南朝 齐 王融《曲水诗序》：“犹且具明废寝，昃晷忘餐。”

5夜以继日 [ yè yǐ jì rì ]

解释 以：用；拿；继：继续连接。用晚上的时间接上白天。形容日夜不停地工作。

出处 先秦 孟轲《孟子 离娄下》：“仰而思之，夜以继日。”

6通宵达旦 [ tōng xiāo dá dàn ]

解释 整整一夜到天亮。通宵：整夜；达：到；旦：天亮。

出处 明 冯梦龙《醒世恒言 独孤生归途闹梦》：“狮蛮社火，鼓乐笙箫，通宵达旦。”

7汗流浃背 [ hàn liú jiā bèi ]

解释 浃：湿透。汗水流得湿透背衣。形容闷热或干活卖力气。也形容极度惶恐或羞愧。

出处 南朝 宋 范晔《后汉书 皇后纪下 献帝伏皇后》：“操出，顾左右，汗流浃背，自后不敢复朝请。”

8疲于奔命 [ pí yú bēn mìng ]

解释 疲：疲乏；劳累；奔命：奉命奔走。原指因奉命到处奔走；精疲力竭。后指忙于奔走应付；非常疲劳。也形容事情繁多；忙得精疲力尽。

出处 南朝 宋 范晔《后汉书 袁绍传》：“使敌疲于奔命，人不得安业，我未劳而彼已困，不及三年，可坐剋也。”

9披星戴月 [ pī xīng dài yuè ]

解释 身披星星，头戴月亮。形容连夜奔波或早出晚归，十分辛苦。

出处 明 凌濛初《初刻拍案惊奇》第35卷：“披星戴月，早起晚眠。”

10兢兢业业 [ jīng jīng yè yè ]

解释 兢兢：小心谨慎的样子；业业：担心害怕的样子。形容做事小心谨慎；认真踏实。

出处 《诗经 大雅 云汉》：“早既大甚，则不可推。兢兢业业，如霆如雷。”

11任劳任怨 [ rèn láo rèn yuàn ]

解释 任：担当、承担。做事既能承受劳苦；又能承受埋怨。

出处 清 颜光敏《颜氏家藏尺牍》：“惟存一矢公矢慎之心，无愧屋漏，而闱中任劳任怨，种种非笔所能尽。”

12夙兴夜寐 [ sù xīng yè mèi ]

解释 早起晚睡。形容勤劳。夙：早；兴：起来；寐：睡。

出处 《诗经 卫风 氓》：“夙兴夜寐，靡有朝矣。”

13孜孜不倦 [ zī zī bù juàn ]

解释 勤奋努力；不知疲倦（孜孜：勤勉的样子）。

出处 《尚书 君陈》：“惟日孜孜，无敢逸豫。”《后汉书 鲁丕传》：“性沉深好学，孳孳不倦。”《三国志 蜀书 向朗传》：“乃更潜心典籍，孜孜不倦。”

14起早贪黑 [ qǐ zǎo tān hēi ]

解释 早起晚睡。形容人非常辛勤。

出处 周立波《暴风骤雨》第一部：“咱们命苦的人，起早贪黑，翻土拉块，吃柳树叶子。”

15风吹雨打 [ fēng chuī yǔ dǎ ]

解释 风雨侵袭。原指风雨对花木的摧残或建筑物侵蚀。比喻某种力量的打击或锻炼考验。

出处 唐 杜甫《三绝句》：“不如醉里风吹尽，何忍醒时雨打稀。”

16疲惫不堪 [ pí bèi bù kān ]

解释 疲惫：极度疲乏；不堪：表示程度深。形容非常疲乏。

出处 刘操南《武松演义》第十回：“犯人一上梃棍，坐卧不得，只是局局促促地挤做一团，弄得疲惫不堪。”

17日理万机 [ rì lǐ wàn jī ]

解释 理：处理；万机：纷繁的政务。指帝王宰相每天要处理许许多多的事务。现指国家领导人为国事日夜操劳。

出处 明 余继登《典故纪闻》第二卷：“朕日理万机，不敢斯须自逸，诚思天下大业以艰难得之，必当以艰难守之。”

18手不释卷 [ shǒu bù shì juàn ]

解释 释：放开；卷：书本。书本不离手。形容勤奋好学。

出处 三国 魏 曹丕《典论 自叙》：“上雅好诗书文籍，虽在军旅，手不释卷。”

19含辛茹苦 [ hán xīn rú kǔ ]

解释 茹：吃；辛：苦。形容备受艰难；忍受痛苦。也作“茹苦含辛”。

出处 宋 苏轼《中和胜相院记》：“无所不至，茹苦含辛，更百千万亿生而后成。”

20精疲力竭 [ jīng pí lì jié ]

解释 竭：尽。精神非常疲劳；体力消耗净尽。形容极度疲乏；一点力气也没有。也作“精疲力尽”。

出处 宋 司马光《司马温公文集 卷二 道傍田家》诗：“筋疲力弊不入腹，未议县官租税促。”

21争分夺秒 [ zhēng fēn duó miǎo ]

解释 不放过一分一秒；形容对时间抓得很紧。也作“分秒必争”。

出处 《晋书 陶侃传》：“常语人曰：‘大禹圣者，乃惜寸阴，至于众人，当惜分阴。”

22风尘仆仆 [ fēng chén pú pú ]

解释 风尘：指旅行。仆：走路劳累的样子。旅行艰辛困顿；行路劳累疲乏。

出处 清 吴趼人《痛史》第八回：“三人拣了一家客店住下，一路上风尘仆仆，到了此时，不免早些歇息。”

23昼伏夜行 [ zhòu fú yè xíng ]

解释 白天躲藏；夜间赶路。指为避免被人发现所采取的秘密行动。伏：藏躲；行：赶路。

出处 西汉 刘向《战国策 秦策》：“伍子胥橐载而出昭关，夜行而昼伏，至于蓤夫。”

24焚膏继晷 [ fén gāo jì guǐ ]

解释 点起灯烛；接替日光照明。（焚：烧；点燃；膏：油脂；指灯油；继：接续；晷：日影；日光。）形容夜以继日地发愤读书或勤奋学习。

出处 唐 韩愈《进学解》：“焚膏油以继晷，恒兀兀以穷年。”

25筋疲力尽 [ jīn pí lì jìn ]

解释 筋：筋骨；疲：疲劳；尽：完。形容非常劳累；力气已经用尽。也作“力尽筋疲”。

出处 宋 司马光《道傍田家》：“筋疲力尽不入腹，未议县官租税促。”

26勤学苦练 [ qín xué kǔ liàn ]

解释 认真学习，刻苦训练。

出处 老舍《文艺学徒》：“在他的一幅作品里，四妙咸备，样样表现着他终生勤学苦练、奋斗不懈的精神。”

27不辞劳苦 [ bù cí láo kǔ ]

解释 辞：推辞。虽然劳累和辛苦也不推辞。形容工作勤奋努力。也作“不辞辛苦”。

出处 唐 牛肃《纪闻 吴保安》：“今日之事，请不辞劳苦。”

28磨穿铁砚 [ mó chuān tiě yàn ]

解释 把铁铸的砚台都磨穿了。比喻读书用功，有恒心。

出处 元 范康《竹叶舟》第一折：“坐破寒毡，磨穿铁砚。自夸经史如流，拾他青紫，唾手不须忧。”

29宵衣旰食 [ xiāo yī gàn shí ]

解释 天不亮就穿衣起来；很晚了才吃饭。原形容帝王勤于政事；后泛指勤奋刻苦；从早到晚不懈怠。

出处 唐 陆贽《兴元论解姜公辅状》：“乃是陛下握发吐哺之日，宵衣旰食之辰。”

30昼耕夜诵 [ zhòu gēng yè sòng ]

解释 白天耕种；夜晚读书。形容在艰苦的环境中抓紧时间学习。诵：读书。

出处 北齐 魏收《魏书 崔光传》：“家贫好学，昼耕夜诵，佣书以养父母。”

31悬梁刺股 [ xuán liáng cì gǔ ]

解释 形容刻苦学习。

出处 西汉 刘向《战国策 秦策一》：“（苏秦）读书欲睡，引锥自刺其股，血流至足。东汉 班固《汉书》：“孙敬字文宝，好学，晨夕不休。及至眠睡疲寝，以绳系头，悬屋梁。”

32目不窥园 [ mù bù kuī yuán ]

解释 窥：瞥看。原指汉代董仲舒专心治学；几年中都无暇观赏花园中的景致。后用以比喻埋头钻研；不为外事分心。

出处 东汉 班固《汉书 董仲书传》：“下帷讲诵，弟子传以久次相授业，或莫见其面。盖三年不窥园，其精如此。”

33无冬无夏 [ wú dōng wú xià ]

解释 无论冬天还是夏天。指一年四季从不间断。

出处 《诗经 陈风 宛丘》：“无冬无夏，值其鹭羽。”

34风餐露宿 [ fēng cān lù sù ]

解释 餐：吃饭；露：露水；宿：住宿；过夜。在野外的风雨中吃饭；在露天的环境中睡觉。形容旅途或野外工作的艰苦。

出处 宋 范成大《元日》诗：“饥饭困眠全体懒，风餐露宿半生痴。”

35鸡鸣而起 [ jī míng ér qǐ ]

解释 鸡叫时就起床。形容勤奋不怠。

出处 先秦 孟轲《孟子 尽心上》：“鸡鸣而起，孳孳为善者，舜之徒也。”

36案牍劳形 [ àn dú láo xíng ]

解释 文书劳累身体。形容公事繁忙。

出处 唐 刘禹锡《陋室铭》：“无丝竹之乱耳，无案牍之劳形。”

37戴月披星 [ dài yuè pī xīng ]

解释 身披星星，头顶月亮。形容早出晚归，辛勤劳动，或日夜赶路，旅途辛苦。

出处 元 金仁杰《追韩信》第二折：“官人每不在家里快活，也这般披星戴月生受。”