您的健身年龄有助于了解您的健康情况与同性别人群比较。设备根据您的信息，如年龄、BMI、静息心率数据和强度活动记录等，以计算健身年龄。若您连接 Garmin Index 智能体脂秤，则身体年龄将使用体脂率 ，而非 BMI 来确定。运动和生活方式的改变会影响您的健身年龄。

注意：为了获得更准确的身体年龄，请在设备中完善您的个人信息（设置个人信息，第33页）。