如何保护耳朵 |
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保护耳朵的方法具体如下: 1、注意耳朵卫生:避免水进入耳道,避免经常挖耳。水进到耳道易导致耵聍栓塞,或引起外耳和中耳的炎症。经常挖耳易导致外耳道损伤,或细菌、真菌感染。 2、避免噪音:尽量在安静的环境下生活,避免戴耳机,且耳机声音要调合适,调到舒适的区域,不可过高。大声说话时的音量已超安全界限,平静说话或轻声说话的音量才可减少对内耳的损伤。 3、避免使用耳毒性药物:主要指氨基糖苷类等药物。 4、耳部保健:耳部保健主要是做耳部按摩、穴位针灸等中医方法,对于耳朵的保护或者保健有一定作用。 |
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