缝了针的伤口可通过定期消毒换药、保护伤口、补充营养等方面促进愈合。常见方法如下：

1、定期消毒换药：定期使用碘伏对伤口消毒，棉签蘸取碘伏，从伤口内到外逆时针旋转擦拭，反复进行2-3次，消毒完成后再换上新药，包扎即完成。碘伏具有杀菌的作用，能够防止伤口感染，进而促进伤口愈合。

2、保护伤口：注意保护伤口如在伤口处缠绷带等方法，避免伤口暴露、摩擦，同时也要避免拉扯伤口，以免造成伤口再次损伤延长伤口愈合的时间。

3、补充营养：适量吃营养丰富的食物，新鲜的蔬菜、水果如菠菜、马铃薯、胡萝卜、苹果等，适量吃含蛋白丰富的食物如豆制品以及瘦肉等，有利于促使伤口尽快愈合。