型号R9000P 2021H 5800H+3070版本

其实用野兽模式CPU也只有80多度，清灰换硅质上压风散热才是正道，以下单纯瞎折腾

尝试了以下方案降温降频：

【1】BIOS锁频OR锁功耗，换了几个BIOS版本都没找到相应选项，无果

【2】Legionzone自定义模式锁功耗上限，方法和Ryzen Controller类似

PS：如果遇到自定义模式锁0.38GHz的情况，可以尝试升级BIOS到最新，我的46WW一直有这个问题，升级到60WW解决了

【3】关闭睿频，在Windows编辑电源计划里，最大处理器状态设置为99%

PS：如果win11遇到在桌面为基频，进游戏还是会boost的情况，在设置里关闭游戏模式

【4】直接降压，拯救者好像不开放这个功能？但是考虑到网上4800H和5800H都有长时间使用后缩缸的案例（随时间推移CPU体质下降，出厂方案给的电压不够睿频导致黑屏死机），想折腾降压定频还是换台式吧

以战地1为例，实测对于5800H关睿频大约相当于锁23w功耗，自定义模式设置如下图

锁功耗后温度功耗表现【2560*1600，帧数上限200，亚眠】

关睿频后表现【2560*1600，帧数上限200，亚眠】

关睿频无脑简单不需要软件辅助，但是只能跑在基频

锁功耗自由度高点，但是可能会有bug和帧数不稳定的情况