然而想要更加完善的做完四维彩超，最主要的就是，宝宝要活动才能更好的看到，宝宝在妈妈子宫的情况。

但如果说宝宝睡着了，这就很尴尬了，无法看清宝宝在腹中的情况，只能重新再做一次。

1）抚摸

妈妈可以给与轻柔的抚摸，有种叫醒的感觉，让宝宝“起床喽”。

或者妈妈可以试着晃动，以及翻身，也可以和宝宝说话，因为妈妈的声音宝宝是可以听到的。

2）声音

可以放点音乐给宝宝听，音乐的刺激也能够让宝宝变得欢快，在孕期很多妈妈也会放音乐给宝宝听。

有些音乐是宝宝喜欢的，有些是宝宝不喜欢的，因此，想让宝宝活动起来，可以给宝宝听听音乐，相信这也是不错的方法。

3）食物

妈妈所吃的食物是宝宝营养的供应，因此妈妈吃东西之后，宝宝吸收到了营养物质，也会变得比较活跃。

而且妈妈肠胃的蠕动也会起到叫醒作用，因此想让宝宝活动起来，妈妈可以吃点东西，让宝宝醒来。

建议：妈妈可以在检查前，吃点含糖量以及热量较高的食物，如饼干、糖果、面包、牛奶等。

4）运动

妈妈运动由于身体血液流动增加，因此妈妈在活动的时候，宝宝一般是不会睡觉的。

因此在检查之前，妈妈可以散散步或者爬楼，适当的活动一下，感觉宝宝醒来了在去做检查。

每个宝宝和孕妈的习惯不同，因此方式方法也会不同，选择比较适合自己的方式，让四维彩超可以顺利的做完，留一段最活跃的宝宝腹中影像作为留念。

1）舒适衣服

检查之前可以穿点宽松的衣服，便于彩超检查方便暴露检查部位。

2）检查时间

四维彩超检查时间最好是在怀孕22-26周，如果是双胎在20-22周之间，是最好的检查时间。因此准妈妈们需要计算好最佳时间去进行检查。

3）提前预约

四维彩超务必提前预约，可以提前在医院进行预约排队，避免错过最佳检查时间。

4）无需空腹憋尿

四维彩超无需憋尿，也无需空腹，因此只要检查前一天休息好即可。

5）心情放松

准妈妈心情很重要，因此调整好心态，休息好，不要有心理压力，积极配合医生即可。

准妈妈的每次检查其实都会伴随着担心，不论什么检查，只要看到检测单子上任何一个有偏差的数据，都会让准妈妈研究很久。

但其实不必过度担心，产检的时候，医生会根据检测数据给予合理的调理意见，因此孕期准妈妈务必让自己心情愉悦，妈妈的心情好也会让宝宝心情变好，宝宝才能更健康快乐的成长。返回搜狐，查看更多