更有相信洛丽塔的

这样戴口罩的小可爱们

你可能不知道

一个口罩可解决90%的问题

如果你是一名患者，正确 戴口罩可以减少传染给别人的概率是90%

如果你是一名健康人，正确 戴口罩可以减少被传染的概率是90%

到底怎么才是正确佩戴口罩呢？

今天美小编再再再叨叨一遍

（音乐，起……）

小口罩要戴牢，戴前洗手很重要，

深在外浅在内，鼻夹在上请记好。

挂耳朵贴面部，拉开褶皱全包牢，

金属条捏一捏，压紧鼻梁密封条。

口罩外细菌多，及时更换有必要。

既然现在的生活中还是离不开口罩

那怎么才能完美适应

戴口罩时让眼镜不起雾，耳朵不痛痛呢？

眼镜起雾

戴口罩的时候眼镜起雾，只能说明一个问题，那就是佩戴并不标准。

如果是N95及以上气密性比较好的口罩，只需要压紧、压实口罩上缘的金属条就行了；

如果是普通一次性外科口罩，可以尝试在金属条处垫一层纸巾，增加口罩内的密封性。

耳朵痛痛

如果疼痛严重，可以试着延长口罩上面的挂耳绳，例如用一个牛奶箱提手，套在挂耳上面，绕过头枕部戴口罩，使受力带你避开耳朵，减少耳部的压力，但也要注意别勒到脑袋嗷。

呼吸困难

长时间佩戴密闭性较强的口罩，可能存在憋气、呼吸不畅的情况。

建议不同的场景佩戴不同的口罩。一般人群不够密集的情况下，日常正确佩戴带一次性的外科口罩即可，密闭性没有那么强，可以减少憋气感；

而当你佩戴N95口罩能明显感觉到呼吸受阻的时候，那就说明你需要更换口罩了！

脸部勒痕

普通的勒痕，揉揉就下去啦，没事儿的，不需要特殊处理；

但如果已经磨坏了，可以涂抹匹罗星软膏或者凡士林来覆盖保护伤口，如果还需要继续戴口罩的话，建议创可贴来覆盖创面后再戴口罩，防止进一步受伤。

今天，你学会了吗？

撰稿：Q小兜 编辑：糖衍 秋

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