可以制定一个记忆单词的学习计划，有计划的的增加大脑对外语信息的记忆容量，然后多参加能增强记忆力的各项活动，随时随地的说外语，利用一切机会人为的创造语言环境，并在单词的记忆保持效果逐渐下降前及时进行复习等。

我们在记单词的时候，会刺激大脑的皮层，会促进使脑细胞的突触连结数目的增加，因此，我们的记忆力的形成，是由于大批脑细胞突触连结的产生而来的。为了保持我们的大脑处于受刺激兴奋的状态，所以只要有可能，就要努力为单词的记忆保持和回忆创造必要的条件，这样就会提高单词的记忆效率。可以采取以下途径和方法：

1、先制定一个适合自己记忆单词的学习计划，再有计划有目的地增加大脑对外语信息的记忆容量。

2、要尽所有可能多参加一些可以增强记忆力的活动，提高可以随时随地地说外语的水平，学会用外语去利用一切机会人为地创造语言环境。

3、当单词的记忆保持效果不错时，陈记忆下降之前，对其及时进行复习。

4、尽可能更多地使用你的右脑，可以通过实物、画图、模型和颜色等，来充分发挥能增强你记忆的那个大脑半球的作用。

1、音义联想记忆法

有些音译词的英语发音与单词词义很近似，一般只要听到它们的发音，就知道汉语意思。这也是一种最快速、最便捷、最有效的单词记忆方法。例如：cola/'k=Ul=/n.可乐饮料;cigar/sI'G1:/n.雪茄烟等，它们的读音汉语很像。

2、双语拼音联想记忆法

其是根据英语字母组合与汉语拼音间的对应关系，把英语单词的拼写形式转化为汉语拼音的组合形式，再将英文词义与拼音对应的汉字组合，从而建立联想来记忆单词的方法。例如：glove手套，是由g(哥)+love(爱)组成，可以这样记忆，哥哥(g)喜欢(love)收藏精致的手套(glove)。