成人发热，先要判断原因，先要找到原因，不需要去医院处理，在家庭中就可以处理。最常见的原因是感冒，即上呼吸道感染，还有比如胃肠炎，饮食不当或者受凉以后出现胃肠炎，合并急性发热。首先要根据发烧程度，分为低热、中热、高热，38℃以内为低热，38℃-39℃为中度发热、中高热，如果39℃以上为高热。一般而言，高热以下比如低热或者中高热，不要着急立刻退烧。如果是高热39℃以上，也可以观察，如果耐受性很好，没有特别的不适，可以观察一段时间或采取相应办法，有时病情缓解以后自然就会退烧。如果是40℃或者患者感到特别不适，可以采取退热方法，首先可以采取物理降温，是最安全也是最快的方法，包括冰敷、冷敷甚至拿酒精擦浴，家里的食用酒精均可暂时拿来做退热工具。如果物理降温无效，要多饮水以补充水分，这是最好最安全的方法。

如果物理降温、补充水分都不能够起到作用，可以借助药物。现在有很多快速退热的药物，包括对乙酰氨基酚、吲哚美辛等非甾体类解热镇痛药，此类药基本在药店中都可以买得到，服用一片很快就可以全身出汗，暂时退烧。但是退烧药只是一个很急性退热，即起效快，但如果没有找到原因，很可能几个小时以后又会发烧，而且这些药或多或少会有副作用，尽量不要用这些药物退热。还有很多退热贴，市面可以买到，甚至贴肚脐、贴额头，都要去了解成分，尽量不要去用成分不明的退热贴。如果自身身体有很多问题，有很多禁忌症，尽量不要去用这些药物，不是很安全，可能使自己陷入危险。如果急性发热采取退热方法，尽量要咨询或者求助专业医务人员。